¿Estrés y ansiedad = acné?

Cualquier adolescente y el sentido común le dirán que tienen brotes de acné durante los períodos de estrés. Echemos un vistazo al acné y veamos cómo el estrés y la ansiedad están relacionados con el acné. ¿El estrés y la ansiedad causan acné? ¿El estrés y la ansiedad exacerban el acné existente? ¿El acné causa estrés y ansiedad?

¿Qué es el acné?

El acné es un trastorno de la piel. Cada año, 50 millones de estadounidenses desarrollan acné.

¿Acné = ansiedad?

El acné puede crear ansiedad y ser producto de la ansiedad. Si cree que tiene demasiada ansiedad o estrés, asegúrese de realizar esta prueba gratuita de ansiedad de 7 minutos ahora para descubrir cómo deshacerse de ella.

El acné es causado por una elevación de las hormonas andrógenas. La testosterona es una hormona andrógena y la producción de testosterona aumenta tanto en niños como en niñas al comienzo de la adolescencia. Esta es la razón por la que tantos adolescentes tienen acné.

La función de la testosterona es que genera el desarrollo de las características masculinas. Por ejemplo, provoca el crecimiento del cabello, una voz más profunda, espermatogénesis y aumento de la masa muscular. La testosterona se sintetiza en los testículos.

Pero a pesar de que la testosterona es la principal responsable de las características masculinas, las niñas y las mujeres también tienen testosterona en su cuerpo, y es por eso que las adolescentes también tienen acné. Las mujeres tienen niveles más bajos de testosterona que los hombres y está presente en las mujeres por dos razones.

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La primera razón es que la testosterona es un precursor de los estrógenos. Los estrógenos están hechos de testosterona. La segunda razón es que juega un papel en causar excitación sexual en las mujeres.

He aquí por qué la testosterona causa acné. Cada poro de su piel está conectado a un folículo que se encuentra debajo de la superficie de su piel. Cada folículo contiene un cabello y una glándula que produce un aceite llamado sebo. La glándula que produce el aceite se llama glándula sebácea, y el aceite se llama sebo. La función del aceite es mantener la piel suave. Es el humectante natural de la piel de tu cuerpo.

Cuando hay una mayor producción de andrógenos, como ocurre en la pubertad, las glándulas sebáceas producen más aceite. Como resultado, hay un exceso de aceite en los folículos debajo de la piel y el aceite sale de los folículos hacia la piel.

A medida que el aceite sale de los folículos y se mueve hacia los poros, arrastra consigo células y bacterias. Bloquean el poro y se atascan en él. Esto puede causar puntos negros y protuberancias en la piel.

El paso final para el acné es que su cuerpo genera una respuesta inflamatoria a la amalgama de aceite, células muertas y bacterias que están atrapadas en sus poros. La inflamación causa espinillas y la hinchazón, el enrojecimiento y el dolor del acné.

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Estrés y Acné

El estrés no causa acné, pero puede desempeñar un papel en la aparición de brotes de acné si ya tiene acné. Ya sabes que el aumento de los niveles de andrógenos provoca un aumento de la producción de sebo en la piel, y eso pone en marcha todo el proceso que causa el acné.

Esta es la razón por la que el estrés provoca brotes de acné. El estrés continuo también hará que tus brotes duren más y sean más severos.

Recientemente, ha habido estudios científicos que han establecido que el estrés está asociado con el acné. Por ejemplo, un estudio realizado en Stanford en 2003 encontró que los estudiantes tenían más brotes de acné durante los exámenes. Los estudiantes que informaron altos niveles de estrés durante sus exámenes tenían más probabilidades de tener brotes de acné durante esos exámenes. Un estudio similar realizado con estudiantes de secundaria en Singapur también encontró una asociación entre el estrés y el acné.

Ansiedad y Acné

Existe una asociación entre el acné y la ansiedad. Cuando una persona tiene acné, puede causarle ansiedad por su apariencia. Y eso provoca niveles elevados de hormonas del estrés, y el nivel elevado de hormonas del estrés provoca un aumento de la secreción de sebo y un aumento del acné. En otras palabras, es un círculo vicioso. El acné provoca ansiedad y estrés. El estrés provoca más acné. Y así sucesivamente puede continuar.

Reduzca su estrés y reduzca su acné

Lo mejor que puede hacer cuando tiene acné es tratar de no preocuparse por él y tomar medidas que mejoren su calidad de vida y reduzcan sus posibilidades de tener acné: coma bien, duerma bien y reduzca su nivel. de estrés

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Se ha demostrado que la meditación reduce el acné. Otro buen camino a seguir es intentar la reestructuración cognitiva. Eche un vistazo a las razones por las que su acné le está causando ansiedad y desafíe su validez. Quizás dejas ir esas razones y dejas de creerlas.

¿Es ansiedad o algo más?

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