Cómo la ansiedad causa secreción nasal

Cuando su nariz gotea, generalmente es porque su cuerpo está respondiendo a algún tipo de patógeno o porque le preocupa que pueda responder a un patógeno. La mucosidad es la forma en que su cuerpo trata de atrapar los gérmenes antes de que entren en su nariz y eliminarlos antes de que lo enfermen demasiado. También se libera como resultado de la histamina, una reacción en el cuerpo causada por su respuesta inmunológica que es necesaria para mantenerse saludable.

La ansiedad es esencialmente estrés a largo plazo, y el estrés a largo plazo puede tener un efecto en su sistema inmunológico. Es por eso que algunas personas con ansiedad tienen secreción nasal como síntoma. Si bien puede no ser uno de los más importantes, puede ser un inconveniente suficiente como para causarle más angustia de la que está listo para enfrentar.

Nariz que moquea = ¿Ansiedad?

Rara vez la secreción nasal es el único síntoma de ansiedad o el que causa más preocupación. Descubra qué significan sus síntomas y cómo afectan el tratamiento realizando ahora este test gratuito de ansiedad de 7 minutos.

Las causas de una nariz que moquea

Algunos síntomas de ansiedad te hacen sentir enfermo o temeroso de que algo esté terriblemente mal con tu salud. Una nariz que moquea no es generalmente uno de ellos. La ansiedad parece causar secreción nasal, pero nunca será el único síntoma o el más problemático.

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Cuando tu nariz gotea, es más irritante que una preocupación real, pero para aquellos con ansiedad, cada irritante empeora un poco la vida y puede aumentar la timidez que crea más ansiedad. Así que no es de extrañar que las personas con ansiedad se preocupen tanto por cómo se siente su nariz. La pregunta es: ¿Qué causa esta secreción nasal y qué se puede hacer para detenerla?

Fatiga suprarrenal y cortisol

Tu nariz que moquea es realmente solo alergias. Incluso si usted no pensó que tenía alergias en el pasado, es muy posible que tuviera alergias muy leves que de otra manera no se notarían. La mayoría de las personas son alérgicas a algunos tipos de polen, polvo, etc., y muchas más desarrollan esas alergias con el tiempo.

El cortisol, que es una hormona del estrés que tiene un efecto tremendamente dañino en el cuerpo, es realmente útil cuando se trata de controlar las alergias, ya que tiene propiedades antiinflamatorias e inhibe el sistema inmunológico.

Otros efectos de la ansiedad sobre la mucosidad

Las alergias siempre van a ser el factor principal en el desarrollo de una secreción nasal cuando no hay otros síntomas presentes. Pero es poco probable que sean el único factor. Hay varios otros problemas que pueden estar en juego.

De hecho, la simple reducción de su sistema inmunológico también puede hacer que se resfríe con más frecuencia o que combata enfermedades leves. Su secreción nasal puede ser una indicación de que está enfermo, y simplemente no está lo suficientemente enfermo como para justificar una visita al médico o notar otros síntomas.

Cualquier cosa que afecte sus hormonas y su sistema inmunológico, como el estrés, también puede hacer que se desequilibren y esto, a su vez, podría desencadenar la producción de histamina, lo que aumenta la mucosidad nasal.

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Pero otra cosa a tener en cuenta es que la secreción nasal puede ser perfectamente normal como respuesta a un resfriado, alergias, etc., y no causada por la ansiedad en absoluto. Sin embargo, a menudo las personas con ansiedad son más conscientes de cosas como la secreción nasal porque tienden a concentrarse en los sentimientos negativos, y esto puede hacerte sentir como si tu nariz estuviera moqueando con más frecuencia cuando en realidad no es así.

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Soluciones para la secreción nasal por ansiedad

En general, los médicos recomiendan tratar la secreción nasal por ansiedad como si fuera una alergia. Considere medicamentos para la alergia o remedios naturales como la miel. Vea si hay un filtro de aire asequible que pueda colocar en su hogar para eliminar los alérgenos del aire, y también asegúrese de quitar el polvo y pasar la aspiradora con frecuencia para que los alérgenos no se acumulen.

También debe comenzar a trabajar para reducir su ansiedad de inmediato. No solo reducirá la secreción nasal, sino que también mejorará su calidad de vida.

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