¿Soy bipolar? Si ha tenido esta duda, lea el siguiente artículo para obtener algo de claridad al respecto.
¿Soy bipolar? Si ha tenido esta duda, lea el siguiente artículo para obtener algo de claridad al respecto.
No hay dos días en la vida de una persona (la vida de cualquier persona) pueden ser iguales. Por lo general, la mayoría de los días normales son una mezcla de momentos entremezclados con risas y tristeza. Pero a veces hay días en los que lo único que puedes hacer es llorar, en otros, solo puedes reír; en algunos otros está tan deprimido que es físicamente perturbador y en otros, está tan emocionado que apenas puede quedarse quieto. Muchas veces, estas emociones diametralmente opuestas pueden plantear una pregunta en nuestro corazón como: ¿Tengo trastorno bipolar? ¿Por qué surge esa duda y cómo se debe hacer para encontrar la respuesta a esa pregunta? El siguiente artículo le permitirá conocer algunos métodos y pruebas para responder a las muchas dudas sobre si es bipolar o simplemente está de mal humor.
¿Qué es el trastorno bipolar?
La depresión bipolar o bipolar es otro término que se utiliza para describir la depresión maníaca. Es un tipo de enfermedad mental que puede afectar a una persona de cualquier grupo de edad. Descubrirá que una persona que sufre de trastorno bipolar (que es un tipo de depresión) tendrá ciertos patrones de comportamiento característicos: sufrirá diversos cambios en su energía, estado de ánimo y capacidades de funcionamiento. Todo lo cual se experimenta en dos formas diversas, alternando entre períodos de estados de ánimo extremadamente elevados (conocidos como episodios maníacos) y luego superados por episodios de depresión severa.
¿Qué significa cuando uno está en un estado maníaco? Un estado maníaco se caracteriza por ráfagas elevadas de energía ilimitada, ansiedad e irritación excesivas, la sensación de estar constantemente cargado, experimentar menos necesidad de dormir y tener patrones extraños de pensamientos. Por otro lado, la depresión es un sentimiento que conduce a una tristeza tan profunda que imposibilita la vida normal. Una persona pierde interés en la mayoría de las cosas que inicialmente amaba hacer. Además, se ven superados por la fatiga y la sensación de inutilidad. Junto con eso, hay una falta general de concentración en todo lo que se hace. Una persona puede incluso sentirse suicida.
La razón por la que esto puede denominarse “trastorno” es porque estos estados de ánimo alternos pueden durar varios meses seguidos o incluso pueden durar apenas una hora. Por ejemplo, si una persona está pasando por un episodio maníaco, podría estar en esa fase durante, digamos, 2 meses, y luego, de repente, sin ningún motivo, puede caer en la depresión.
Prueba para realizar
¿Sigues un poco confundido y reflexionando una y otra vez sobre si eres bipolar? La confusión surge porque ha habido momentos en los que ha tenido cambios extremos en su estado de ánimo, ¿verdad? Vayamos un paso más allá e intentemos encontrar una respuesta a su pregunta.
Debe revisar qué es lo que está pasando antes de poder sacar una conclusión sobre si realmente está sufriendo de este trastorno. ¿Existe la sensación general de que algo no está bien contigo? ¿Sientes que no todo es normal? ¿La forma en que te sientes afecta tu forma de comportarte? ¿A su vez, esto afecta su trabajo y sus relaciones con los demás? Si hay una respuesta afirmativa obtenida para todas, o la mayoría de estas consultas, definitivamente es algo que debe considerar. Sin embargo, debe comprender que todos tenemos ciertos altibajos en la vida y que todos atraviesan una forma leve de depresión en algún momento de sus vidas. Se vuelve preocupante, como dijimos, cuando toma un tono más serio.
Si está confundido acerca de la depresión maníaca y su estado de ánimo, puede intentar responder algunas de las preguntas de esta prueba. Estos le ayudarán a identificar si padece o no este trastorno.
- ¿Alguna vez te has sentido tan distraído que te resulta difícil concentrarte en una sola cosa durante mucho tiempo?
- ¿Siente que tiene mucha más energía de la que normalmente tiene?
- ¿Siente que a veces es muy hablador y tiende a hablar más rápido de lo habitual?
- ¿Te sientes a veces extremadamente hostil o enojado sin razón aparente?
- ¿Quieres ser un solitario a veces y otras veces te apetece estar con gente?
- ¿Se siente tan enojado y malhumorado que grita, hace berrinches o discute excesivamente con los demás?
- ¿Te encuentras siendo mucho más sociable y extrovertido de lo que sueles hacer?
- ¿Duerme menos tiempo del que normalmente lo hace, pero se siente bien al día siguiente y continúa con su trabajo con normalidad?
- ¿Sientes que tus pensamientos corren a un ritmo tan rápido que, por más que lo intentes, no puedes frenarlos?
- ¿Te pones de tan buen humor y estás tan hiperactivo que la gente dice que no estás actuando como siempre?
- ¿Te sientes tan seguro como nunca antes?
- ¿Gasta cantidades excesivas de dinero que le han metido en problemas a usted oa su familia?
- ¿Se encuentra hablando en exceso y en voz alta o mucho más rápido de lo que haría normalmente?
- ¿Se ha sentido mucho más activo de lo habitual y ha podido lograr mucho más de lo que suele hacer?
- ¿Notas un interés repentino en el sexo?
- ¿Crees que has hecho algo que otros podrían considerar tonto, excesivo o arriesgado?
Si su respuesta ha sido afirmativa en al menos 3 de las preguntas enumeradas anteriormente, entonces puede ser indicativo de depresión bipolar. Debe visitar a un profesional de la salud para descartar esta posibilidad o para iniciar el proceso de tratamiento. Estas condiciones deben ser constantes y estar presentes durante un mínimo de 3 semanas para que la condición se considere bipolar.
Descargo de responsabilidad: es importante tener en cuenta que estas preguntas son solo ejemplos de preguntas y, para obtener una verificación completa y exhaustiva, deberá visitar a un psicólogo que lo someterá a una prueba de depresión.
Tratar de obtener una respuesta para saber si uno tiene trastorno bipolar puede ser una pregunta muy estresante, especialmente si no sabe nada sobre la depresión y los diferentes síntomas de la depresión. Pero ahora que tiene una idea de lo que implica este trastorno, espero que haya podido administrar la prueba para la depresión maníaca y obtener una respuesta suficiente a sus preguntas. Pero si no es así, visita a un psicólogo para aclarar todas tus dudas.
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.