Cómo la ansiedad a veces puede causar euforia

La ansiedad no es exactamente una condición asociada con sentimientos y emociones positivas. De hecho, la ansiedad en realidad atrae su atención hacia el pensamiento negativo y puede crear un entorno mental que es extremadamente propenso a notar solo los aspectos negativos y pasar por alto los aspectos positivos en casi todos los aspectos de la vida.

Por eso, sorprende que la ansiedad se haya relacionado con una sensación de euforia. Después de todo, la euforia es una emoción positiva y, si bien puede asociarse con cosas negativas (como la euforia por las drogas o la manía), la emoción en sí misma va en contra de casi todo lo que sabemos sobre la ansiedad.

¿Euforia = Ansiedad?

Puede ser difícil creer que sentirse eufórico pueda estar relacionado con la ansiedad, pero, por supuesto, nunca es el único síntoma. Obtenga más información sobre lo que significan sus síntomas para su ansiedad con esta prueba de ansiedad gratuita.

Ansiedad y emociones positivas

Cabe señalar que la ansiedad a menudo es comórbida con otras afecciones, como la depresión. En algunas personas, la depresión puede conducir a la manía, que puede conducir a la euforia. Además, algunos comportamientos y adicciones también pueden causar euforia.

En lugar de pensar en la euforia en términos de emociones positivas, puede ser mejor considerarla el resultado natural de la ausencia de emociones negativas. Hay quienes experimentan esta ráfaga de energía cuando termina un ataque de ansiedad, o cuando tienen un descanso de su ansiedad. En algunos casos, aunque no necesariamente comunes, la ausencia de ansiedad puede desencadenar esta sensación de completo alivio y felicidad, como si estuvieras listo para conquistar el mundo.

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Para algunos, eso puede parecer euforia. Pero en realidad es la reacción natural a sentir que ya no estás abrumado. La euforia no es algo malo, pero debe tenerse en cuenta que este tipo de emoción sin seguir buscando formas de curar su ansiedad puede tener consecuencias negativas, ya que puede volverse demasiado confiado y dejar de usar tratamientos para la ansiedad solo para descubrir que viene. espalda.

En general, sin embargo, no es una emoción negativa.

Euforia después de los ataques de pánico

Los ataques de pánico son momentos severos de ansiedad extremadamente intensa que pueden ser emocional y físicamente agotadores. Después de que termina el ataque de ansiedad, algunas personas informan que se sienten eufóricas, casi como si su cerebro hubiera decidido compensar la gravedad del pánico.

Desafortunadamente, hay muy poca evidencia o explicación de por qué ocurre esto. Simplemente parece que hay quienes tienen una sensación de euforia una vez que su ansiedad se ha ido. Es posible que sea el cerebro el que libere hormonas, como las endorfinas, como respuesta a la superación temporal de la ansiedad extrema. Pero es posible que este sentimiento no tenga una explicación obvia y se relacione con la idea de que puede ser una experiencia subjetiva después de sentir que la ansiedad desaparece.

No hay necesariamente una necesidad de superar la euforia

Si la euforia parece venir con otros síntomas preocupantes, como signos de manía, entonces puede ser algo que necesites tratar. Pero, en general, es simplemente una emoción positiva que resulta de una cantidad significativa de emociones negativas, y no es algo que necesariamente debas tratar.

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Aún así, la única razón por la que sientes esa emoción es porque has tenido que lidiar con una ansiedad extrema, por lo que obviamente es importante deshacerte de esa ansiedad extrema lo más rápido posible.

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