Según la investigación,¹ casi un millón de personas en los Estados Unidos se identifican como transgénero.
A medida que las noticias transgénero continúan ganando la atención general en los medios y en la arena política, más personas hablan al respecto. Con una mayor conciencia, pueden comenzar a cuestionar su propia identidad de género.
Esta es una experiencia típica; en algunas personas, puede ayudarlas a experimentar una transición de género adecuada y satisfactoria.
Para otros, sin embargo, esta cuestión de identidad de género puede persistir y amplificarse, dando como resultado una cadena de pensamientos y comportamientos no deseados denominados trastorno obsesivo-compulsivo transgénero (OCD trans o TOCD).
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¿Qué es el TOC transgénero?
El TOC transgénero, también conocido como TOC de identidad de género (GOCD), es una condición que provoca una intensa obsesión por tu identidad de género. Una vez que los pensamientos intrusivos de género arraigan en su mente, el miedo, el estrés, la preocupación y la ansiedad abruman su cuerpo. Estas emociones lo impulsan a participar en ciertas rutinas, rituales o comportamientos para liberar su mente de pensamientos intrusivos.
Cualquier intento de pensar en tu verdadera identidad suele ir acompañado de miedo, duda e incertidumbre, lo que lleva a más obsesiones y compulsiones. A menudo, esto se convierte en un ciclo interminable de TOC transgénero que causa problemas de salud mental como la depresión por el impacto social y laboral de la condición.
Algunos comportamientos y acciones que tiende a tener con el TOC trans son cuestionar constantemente su género, preguntar cómo sería ser transgénero, buscar el consuelo de personas en persona o en línea, o la evaluación repetida de recuerdos y sentimientos para establecer si son transgénero o no.
Síntomas del TOC trans
Los síntomas del TOC transgénero, al igual que cualquier otro TOC, implican obsesiones y compulsiones. Los impulsos, los sentimientos y las dudas a menudo caracterizan los pensamientos intrusivos. Por otro lado, las compulsiones implican rituales o rutinas que alivian emociones, como la ansiedad y el miedo que surgen de tus obsesiones.
Cuando tienes TOC trans, puedes pasar horas obsesionado con preguntas como:
¿Soy transgénero?
¿Sé quién soy?
¿Qué pasa si no soy quien pensaba que era?
¿Tendré que romper con mi pareja?
¿Puedo saber con certeza que soy transgénero?
¿Qué dirán mis padres y amigos?
Es probable que pase horas haciendo una o más compulsiones en respuesta a estas obsesiones. Algunos de los comportamientos compulsivos comunes que puede exhibir incluyen:
Evaluar las respuestas emocionales a pensamientos y situaciones específicos (por ejemplo, evaluar repetidamente cómo se siente cuando se pone un vestido bonito o se pinta los labios)
Revisión de la memoria (recordar sus recuerdos muchas veces para ayudar a obtener certeza sobre su identidad de género)
Visitar sitios web, foros y blogs (buscar información que demuestre su condición de transgénero)
Rumiar (pensar en varios escenarios de género mientras trata de “resolverlo”)
Escapar de personas, cosas y lugares específicos que desencadenan sus pensamientos obsesivos
Búsqueda de garantías de identidad en los sitios y foros de la comunidad LGBTQ
Impacto del TOC transgénero
El impacto del TOC trans en tu vida diaria es como el de cualquier otro tipo de TOC. Una vez que las obsesiones de género se vuelven parte de tu vida, comienzas a experimentar dudas, miedos y ansiedad. Estos pensamientos no deseados desencadenan conductas compulsivas para aliviar las emociones provocadas por tus obsesiones.
Sin embargo, la investigación² muestra que las rutinas y los rituales de TOCD son solo soluciones a corto plazo. Con el tiempo, es probable que sus obsesiones regresen, provocando una repetición del ciclo del TOC. Por eso es común que las personas con TOC trans desarrollen problemas en el trabajo, en la escuela o en su vida social.
Tomemos como ejemplo a Brian, un hombre heterosexual de 23 años.
Brian comenzó a cuestionar su identidad de género cuando vio una foto de su infancia vestido como una niña en una fiesta. Inmediatamente después de ver la imagen, le vino a la mente un pensamiento intrusivo: “¿Qué pasa si realmente soy una mujer?”
La idea de ser una mujer sin saberlo toda su vida aterrorizaba a Brian, y las ideas comenzaron a correr en su cabeza. “¿Esta foto significa que soy una mujer? ¿He estado viviendo una mentira todo este tiempo? ¿Cómo puedo confirmar con certeza que soy hombre? ¿Alguna vez lo sabré con seguridad?
Esos pensamientos abrumaron a Brian con miedo e incertidumbre. Como tal, buscó reprimir estos pensamientos con acciones compulsivas como probarse ropa de mujer. A medida que aumentaban estas obsesiones, también aumentaba la frecuencia de sus compulsiones.
Con el tiempo, la fijación de la identidad de género de Brian afectó su vida en general. Comenzó a perderse los eventos de familiares y amigos por temor a las críticas y el juicio de la gente. Su producción en el trabajo también disminuyó y fue despedido porque no podía concentrarse por mucho tiempo.
Opciones de tratamiento para el TOC
Si tiene TOC trans, hay varias opciones de tratamiento para explorar. Los tratamientos TOCD más efectivos disponibles en la actualidad son los siguientes.
Prevención de exposición y respuesta
La terapia de exposición y prevención de respuesta (ERP) lo expone gradualmente a sus desencadenantes de TOCD, como dudas, miedos e impulsos de identidad de género. El médico lo ayuda a resistir el impulso de realizar comportamientos compulsivos.
Con el tiempo, la frecuencia de las compulsiones se reduce junto con la angustia de los pensamientos intrusivos.
medicamentos
En algunos casos, su médico puede recetarle medicamentos, como antidepresivos. Ayudan a controlar los síntomas de TOCD de manera efectiva. Hable con un médico o profesional médico de la salud antes de tomar cualquier medicamento.
El detalle
El TOC transgénero se manifiesta como cualquier otro tipo de TOC, solo que tus pensamientos no deseados son sobre la identidad de género. Cuanto más realiza compulsiones para aliviarse, más agresivo se vuelve su TOC transgénero. Si no se trata, el impacto del TOC puede ser perjudicial para su vida social y laboral.
Por lo tanto, es esencial buscar terapia y tomar los medicamentos según las indicaciones de su médico.
preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia el TOC trans de la disforia de género?
La disforia de género surge cuando la identidad de género de una persona no coincide con el género asignado al nacer; esta falta de coincidencia genera una angustia significativa. Tomar medidas para la transición puede ayudar a reducir la incomodidad de estas personas.
Las personas con TOC transgénero están más ansiosas por la incertidumbre de su género que angustiadas por su género.
¿Qué causa el TOC transgénero?
Las causas del TOC son similares al TOC, pero varían de persona a persona. Estos van desde factores genéticos y ambientales (trauma) hasta desequilibrios químicos (desequilibrio de serotonina).
¿En qué género es más común el TOC trans?
Todos los tipos de TOC, incluido el TOC trans, afectan más a los hombres en la infancia, mientras que las mujeres empeoran en la adolescencia y la edad adulta.
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.