Para muchas personas, la salud sexual es esencial para llevar una vida saludable. Puede afectar su salud física y su bienestar emocional, mental y social.
La eyaculación precoz y la disfunción eréctil se encuentran entre las formas más comunes de disfunción sexual. Sin embargo, ha aumentado el interés por una nueva afección: el síndrome de flacidez dura (HFS, por sus siglas en inglés).
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¿Qué es el síndrome de flacidez dura?
HFS es una condición crónica y dolorosa que ocurre cuando su pene es semi-duro cuando está blando (flácido) y flácido cuando es estimulado. Los estudios informan que HFS afecta más comúnmente a personas entre 20 y 30 años.
Si bien varias páginas web y foros en línea han descrito la condición, los expertos en medicina sexual aún no la reconocen oficialmente. Como resultado, el problema sigue sin comprenderse bien y se desconoce cuántas personas se ven afectadas por HFS.
Subtipos de HFS
HFS puede presentarse como dos subtipos:
Físico
HFS puede ocurrir debido a eventos traumáticos¹ en la base del pene o los músculos del piso pélvico. Una lesión grave puede haber dañado nervios y arterias vitales. Esto afecta significativamente los músculos del suelo pélvico y la función eréctil.
Esto puede afectar el flujo de sangre al pene y puede provocar síntomas como espasmos de los músculos pélvicos, semirrigidez durante las relaciones sexuales o entumecimiento al tocarlo.
Psicológico
Al igual que otras disfunciones sexuales, la angustia emocional y las condiciones de salud mental pueden aumentar el riesgo de HFS. La depresión y la ansiedad son causas comunes. El estrés provoca la respuesta de “lucha o huida”², liberando hormonas del estrés.
El cortisol, la epinefrina y la norepinefrina aumentan la frecuencia cardíaca y estrechan los vasos sanguíneos. Cuando el estrés se vuelve crónico (repetido), el estrechamiento constante de los vasos sanguíneos puede reducir el flujo de sangre al pene y empeorar los síntomas.
Síntomas del síndrome de flacidez dura
Los síntomas pueden variar de persona a persona. Sin embargo, las quejas comunes incluyen:
Cambios sensoriales: entumecimiento, frialdad o reducción de la sensibilidad al tacto
Ligero dolor o dolor en la base del pene cuando se estimula
Eyaculación o micción dolorosa, especialmente al estar de pie
Sin erecciones matutinas
Necesidad de estimulación visual o pensamientos excesivos para sentirse estimulado sexualmente
Dificultad para conseguir y mantener erecciones (disfunción eréctil)
Causas del síndrome de flacidez dura
Se desconoce qué causa HFS. Los científicos creen que puede ser multifactorial, por lo que podría ser una combinación de muchos factores. Estos pueden ser factores biológicos, psicológicos, de estilo de vida o ambientales.
Las causas comunes incluyen:
Eventos traumáticos en el pene (p. ej., sexo duro o masturbación, ejercicios de estiramiento del pene)
Lesión en la pelvis/músculos del suelo pélvico
Lesión en el coxis
Desequilibrio hormonal en el sistema nervioso del pene (facilita la respuesta de “lucha o huida”)
Estrés crónico, ansiedad o hiperfijación en la disfunción sexual
Síndrome de dolor pélvico crónico
¿Quién es probable que se vea afectado por HFS?
Un estudio³ tuvo como objetivo comprender HFS mediante el examen de 152 hilos de 12 foros en línea.
Según sus observaciones, es probable que HFS afecte a hombres de 20 a 30 años que han experimentado un evento traumático y ahora experimentan los síntomas de HFS.
Las causas de HFS también pueden aumentar sus posibilidades de desarrollar HFS, especialmente si no busca tratamiento de inmediato.
Tratamiento
Debido a la investigación científica limitada relacionada con HFS, las opciones de tratamiento no están claras. Los expertos creen que un enfoque multimodal⁴ es el tratamiento más eficaz, ya que combina medicamentos y varias terapias.
Medicamento
antidepresivos
La depresión severa y la ansiedad pueden empeorar el desarrollo y los síntomas asociados con HFS. Por lo tanto, su médico puede sugerirle antidepresivos para tratar sus síntomas psicológicos.
Los antidepresivos mejoran los síntomas psicológicos al aumentar los niveles de ciertas hormonas en su cuerpo. Hay varios tipos de antidepresivos disponibles, que incluyen:
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
Inhibidores de la recaptación de serotonina/norepinefrina (IRSN)
Antidepresivos tricíclicos (ATC)
Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)
Antidepresivos atípicos
Su médico puede recetarle un antidepresivo como tratamiento único o con otras terapias.
Si bien los antidepresivos pueden mejorar significativamente los síntomas psicológicos, a veces pueden causar efectos secundarios molestos. Estos incluyen un deseo sexual reducido o disfunción eréctil. Es importante discutir con su médico el tratamiento adecuado para usted.
Inhibidores de la fosfodiesterasa 5 (PDE5)
Los inhibidores de la PDE5⁵ son un medicamento para el tratamiento de la disfunción eréctil (DE), que ocurre cuando no puede tener o mantener una erección. Este medicamento lo ayuda a lograr una erección al relajar los músculos del pene, lo que permite que la sangre fluya hacia el pene.
Actualmente, hay cuatro inhibidores de la PDE5 aprobados por la FDA disponibles para el tratamiento:
Sildenafilo (Viagra)
Tadalafilo (Cialis)
Vardenafilo (Levitra o Staxyn)
Avanafilo (Stendra)
Debe tomar los inhibidores de la PDE5 una hora antes de las relaciones sexuales para obtener la máxima eficacia. Solo debe tomarlos según las recomendaciones de su médico.
Algunos médicos pueden sugerir tomar una dosis baja de inhibidor de la PDE5 diariamente para mejorar el flujo sanguíneo del pene y la función del músculo liso. El uso diario de inhibidores de la PDE5 en dosis bajas puede ser adecuado si no responde al tratamiento al principio.
Los inhibidores de la PDE5 pueden aumentar el flujo sanguíneo si tiene HFS. Si está considerando inhibidores de la PDE5, hable con su médico para asegurarse de que sean adecuados para usted.
Esto es particularmente importante si toma otros medicamentos como nitroglicerina, nitratos o bloqueadores alfa.
Terapias
Físico
Ver a un fisioterapeuta es un tratamiento HFS muy recomendable. En lugar de solo fortalecer los músculos del piso pélvico, un fisioterapeuta puede proporcionar ejercicios para relajar los músculos del piso pélvico.
Su fisioterapeuta basará su tratamiento en sus necesidades. La terapia puede incluir ejercicios de Kegel, yoga pélvico o fortalecimiento de los músculos para aliviar la tensión del piso pélvico.
Su fisioterapeuta podrá aconsejarle sobre la frecuencia con la que debe realizar estos ejercicios.
Las estrategias de fisioterapia y rehabilitación tratan eficazmente los síntomas relacionados con el SHF, como la disfunción eréctil y eyaculatoria.
Una serie de casos⁶ encontró que dos hombres podían reanudar la actividad sin dolor y las relaciones sexuales regulares sin dolor al eyacular.
conductual
El estrés crónico, la ansiedad y la depresión pueden empeorar los síntomas de HFS. Tratarlos con terapia conductual puede aliviar el HFS.
La terapia cognitivo-conductual⁷ (TCC) es un tratamiento psicológico que tiene como objetivo cambiar la forma en que piensas y te comportas. Si tiene HFS psicológico, su tratamiento de TCC se puede combinar con medicamentos antidepresivos si es necesario.
La TCC lo ayuda a identificar pensamientos y comportamientos negativos antes de usar varias estrategias de resolución de problemas para cambiar sus patrones de pensamiento.
Las estrategias pueden incluir:
Juego de roles para prepararse para posibles interacciones desencadenantes
Identificar pensamientos negativos y reemplazarlos
Desglosar problemas para enfocarse en cosas específicas que lo hacen sentir ansioso o molesto
Ejercicios de puesta a tierra: la respiración profunda puede devolverte a tu entorno, entre muchos otros ejercicios.
Hay investigaciones limitadas que exploran la relación entre CBT y HFS. Sin embargo, una revisión⁸ de la TCC sobre la disfunción eréctil inducida por la psicología encontró que las terapias psicológicas redujeron la ansiedad y mejoraron la función eréctil.
Esto fue más efectivo cuando se combinó con la medicación PDE5.
onda de choque
La terapia de ondas de choque extracorpóreas de baja intensidad es un tratamiento no invasivo que utiliza ondas de choque para tratar el tejido muscular lesionado. Se considera un tratamiento estándar de oro para la disfunción sexual masculina. Es ideal para personas que no respondieron a terapias anteriores.
La terapia de ondas de choque usa una sonda o varita para dar ondas de choque pulsantes al tejido del pene durante 15 minutos. Los expertos sugieren que puede mejorar el flujo sanguíneo del pene y la remodelación de los tejidos, mejorando la función eréctil.
La investigación⁹ encontró que los hombres que recibieron la terapia de ondas de choque experimentaron varias mejoras, incluida una mejora del flujo sanguíneo del pene y la duración de la erección. Algunos informaron que restauraron la función del pene para las relaciones sexuales.
Dada la estrecha asociación entre la disfunción eréctil y HFS, la terapia de ondas de choque puede ser un tratamiento prometedor para los hombres con HFS.
Complicaciones asociadas con HFS
Las complicaciones que surgen de HFS pueden incluir:
Disfunción eréctil
Vergüenza o baja autoestima.
Depresión o ansiedad
Vida sexual insatisfactoria
Dolor perineal (dolor entre los genitales y el ano)
Problemas con la micción
¿Cómo se puede prevenir el SHF?
Los elementos físicos y psicológicos pueden causar HFS. Es por eso que los expertos recomiendan una combinación de modificaciones físicas y psicológicas en el estilo de vida para reducir el riesgo de HFS. Éstas incluyen:
Ejercicio regular
Comer una dieta saludable y nutritiva
Reducir o evitar fumar
Reducir la ingesta de alcohol
Reducción de la carga de estrés
Practicar la meditación o la respiración profunda
Cuándo ver a un médico
Si experimenta una función eréctil reducida, dolor al eyacular o masturbarse, o una semierección cuando está suave, puede ser hora de ver a su médico. Pueden realizar una evaluación para comprender su condición y tratar cualquier condición subyacente.
Dependiendo del resultado, pueden recetarle medicamentos o derivarlo a un urólogo, psiquiatra o fisioterapeuta para una evaluación y tratamiento adicionales.
El detalle
HFS es una condición que se refiere a un grupo de síntomas que pueden afectar significativamente su bienestar físico y emocional. Aunque la medicina sexual aún no reconoce el HFS, esto no significa que no tenga suerte.
Su médico puede tratar cualquier condición subyacente de HFS. Si experimenta síntomas, hable con su médico. Ellos le recomendarán la opción de tratamiento adecuada para usted.
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.