Tomar suplementos de vitamina D y calcio reduce el riesgo de fracturas de cadera en aproximadamente una sexta parte, pero tomar vitamina D sola no lo hace, según un nuevo estudio del Departamento de Salud de la Población de Nuffield (NDPH) de la Universidad de Oxford.
La investigación fue dirigida por el investigador Dr. Pang Yao y Robert Clarke, profesor de epidemiología y medicina de salud pública del NDPH. Los investigadores combinaron los hallazgos de 11 estudios observacionales de los niveles sanguíneos de vitamina D y el riesgo asociado de fractura con más de 39 000 participantes, 6 ensayos de tratamiento combinado de vitamina D y calcio con más de 49 000 participantes y 11 ensayos de suplementos de vitamina D solos con 34 000 participantes. Participantes. La investigación ha sido publicada en JAMA Network Open.
Los estudios observacionales mostraron que los niveles bajos de vitamina D en la sangre están asociados con un mayor riesgo de fractura, pero los resultados del ensayo no han sido concluyentes. Los ensayos de vitamina D más calcio mostraron una pequeña reducción en el riesgo de fracturas. Sin embargo, en las personas mayores de 80 años y las que vivían en instituciones, los efectos fueron mayores, y el riesgo de fractura de cadera se redujo en casi un tercio. Si bien los ensayos de vitamina D sola no mostraron una reducción en el riesgo de fractura, estos ensayos incluyeron algunos estudios grandes de dosis anuales muy altas de vitamina D que aumentaron el riesgo de fractura, y pocos de los ensayos probaron dosis altas de vitamina D. suficiente para elevar los niveles sanguíneos de vitamina D lo suficiente como para reducir el riesgo de fractura.
El profesor Clarke dijo: “Los suplementos de vitamina D se toman ampliamente y se cree que tienen efectos beneficiosos en las personas mayores. La vitamina D reduce el riesgo de fractura de cadera en una sexta parte cuando se administra junto con suplementos de calcio, pero la evidencia disponible sugiere que cuando se administra sola no tiene efectos protectores sobre el riesgo de fractura.’
La coautora Jane Armitage, profesora de ensayos clínicos y epidemiología en el NDPH, dijo: “Los ensayos anteriores de vitamina D sola se han visto limitados por sus diferentes métodos y dosis. Las dosis anuales muy altas de vitamina D en realidad pueden ser dañinas, mientras que ningún ensayo grande ha probado dosis diarias lo suficientemente altas de vitamina D para mostrar efectos plausibles sobre el riesgo de fractura.
Los investigadores abogan por la necesidad de más ensayos grandes que evalúen los efectos separados y combinados de la vitamina D y el calcio en personas mayores con alto riesgo de fractura, antes de proporcionar recomendaciones definitivas sobre los suplementos de vitamina D y calcio para la salud ósea.
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Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.