La enfermedad de Hashimoto , o tiroiditis de Hashimoto, es una enfermedad autoinmune que afecta el funcionamiento normal de la glándula tiroides.
Al igual que otros trastornos autoinmunes, la enfermedad de Hashimoto es causada por el mal funcionamiento de su sistema inmunológico, lo que hace que los anticuerpos de su cuerpo ataquen su glándula tiroides en lugar de protegerla.
Este artículo brinda una descripción detallada de esta afección, sus signos, síntomas, causas y, lo que es más importante, cómo puede prevenir la enfermedad de Hashimoto.
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¿Qué es la enfermedad de Hashimoto?
Hashimoto es una enfermedad autoinmune que reduce la capacidad de la glándula tiroides para producir las hormonas necesarias. A medida que los anticuerpos atacan las células de la glándula tiroides, se interrumpe su función adecuada. Esto interrumpe la regulación del metabolismo del cuerpo y crea otras complicaciones.
¿Quién tiene el mayor riesgo de contraer la enfermedad de Hashimoto?
Las mujeres tienen de cuatro a diez veces¹ más probabilidades de contraer la enfermedad de Hashimoto que los hombres. También es más común en mujeres de entre 30 y 50 años². Hashimoto también puede ocurrir en adolescentes y mujeres más jóvenes. Existe una mayor probabilidad de desarrollar este trastorno si tiene antecedentes familiares de la enfermedad de Hashimoto y otras enfermedades autoinmunes como:
Enfermedad celíaca
Lupus
Diabetes tipo 1
Artritis reumatoide
síndrome de Sjogren
¿Cuáles son los signos y síntomas de la enfermedad de Hashimoto?
Los signos y síntomas asociados con la enfermedad de Hashimoto no son evidentes inicialmente. Podrían pasar muchos años antes de que experimente algún indicio de Hashimoto.
Sin embargo, algunos signos y síntomas específicos hacen que sea más probable que tenga esta afección. Por lo general, se asocian con hipotiroidismo y bocio.
Algunos síntomas de la enfermedad de Hashimoto relacionados con el hipotiroidismo incluyen:
Aumento de peso
Fatiga
Somnolencia
Dificultad para concentrarse
Dolor muscular
Hipersensibilidad al frío
Piel seca , cabello y uñas.
Aumento del flujo menstrual
El signo principal de la enfermedad de Hashimoto es bocio o hinchazón visible en la parte frontal del cuello. El bulto es indoloro al principio, pero puede volverse doloroso si no se trata. Esto puede afectar su respiración y deglución.
Es importante conocer estos signos y síntomas. Cuanto antes los reconozca, antes podrá buscar un tratamiento eficaz.
¿Cuáles son las causas de la enfermedad de Hashimoto?
Hashimoto es una enfermedad autoinmune, lo que significa que es causada por un mal funcionamiento de su sistema inmunológico.
Sus anticuerpos comienzan a atacar las células, los músculos y los tejidos de la tiroides en lugar de protegerlos. Esto conduce al hipotiroidismo y al bocio potencial ya que la glándula tiroides se vuelve poco activa.
No está del todo claro por qué los anticuerpos atacan el cuerpo en algunos casos. Sin embargo, se cree que los siguientes factores son los principales contribuyentes a la enfermedad de Hashimoto:
Genes (antecedentes familiares de tiroiditis de Hashimoto u otros trastornos autoinmunes)
Virus, como el de la hepatitis C
Algunos medicamentos utilizados para tratar la enfermedad bipolar
Yodo
Exposición a la radiación y las toxinas.
¿Cuáles son las posibles complicaciones asociadas con la enfermedad de Hashimoto?
Muchas personas con la enfermedad de Hashimoto tienen hipotiroidismo . Esto también puede conducir a otros problemas de salud graves, como:
Enfermedad cardíaca e insuficiencia
Colesterol alto
Hipertensión
Mixedema (una condición rara que ralentiza la función de su cuerpo)
Problemas para quedar embarazada o durante el embarazo
¿Cómo se reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Hashimoto?
A través del tratamiento adecuado, como la terapia de reemplazo de hormona tiroidea, la enfermedad de Hashimoto es manejable. Sin embargo, el consumo de ciertos alimentos y las modificaciones saludables en el estilo de vida pueden ayudarlo a reducir los riesgos asociados con la enfermedad de Hashimoto.
Cómo reducir el riesgo de enfermedad de Hashimoto con cambios en la dieta
Las dietas específicas ayudan a reducir el riesgo de la enfermedad de Hashimoto. Algunos de los consejos dietéticos basados en evidencia que debe considerar son:
Dieta mediterránea
La dieta mediterránea es un patrón de alimentación que se centra en frutas y verduras, mariscos, cereales integrales y grasas saludables. La dieta mediterránea tiene un patrón de dieta antiinflamatoria que puede ayudar con un sistema inmunológico hiperactivo.
La enfermedad de Hashimoto provoca la inflamación de la glándula tiroides, lo que lleva al hipotiroidismo. Por lo tanto, al seguir esta dieta, es posible que pueda prevenir algunos de los signos de la enfermedad de Hashimoto, como el bocio.
Considere alimentos bajos en yodo
Los alimentos bajos en yodo pueden ayudar a las personas con hipotiroidismo. Dado que la enfermedad de Hashimoto puede causar hipotiroidismo, consumir alimentos bajos en yodo puede ayudar a reducir los efectos de esta afección.
Si decide comer alimentos bajos en yodo, hable con su proveedor de atención médica para que le aconseje sobre esta dieta.
Recuerde, una dieta baja en yodo no cumple con la cantidad sugerida para su requerimiento nutricional. Es por eso que debe considerar la ayuda de un proveedor de atención médica para tomar la decisión correcta sobre su dieta baja en yodo.
Come alimentos antiinflamatorios
Comer alimentos antiinflamatorios puede ayudarlo a controlar la enfermedad de Hashimoto. Un estudio³ en el que participaron 218 mujeres con la enfermedad de Hashimoto reveló que los marcadores de estrés oxidativo eran más bajos en las personas que comían verduras y frutas con frecuencia.
Otros alimentos antiinflamatorios que podría considerar comer incluyen especias, pescado graso y verduras.
¿Cómo se trata la enfermedad de Hashimoto?
La levotiroxina, una forma sintética de tiroxina, es el tratamiento farmacológico más común para la enfermedad de Hashimoto . Los médicos recetan este medicamento para reemplazar la hormona tiroidea, ya que la tiroides no puede producir suficiente debido a esta afección.
El uso a largo plazo de levotiroxina para tratar la enfermedad de Hashimoto es eficaz. Además de tomar levotiroxina, se recomiendan opciones de estilo de vida saludables.
Nota: También hay nuevas opciones de tratamiento para Hashimoto todavía en fase de prueba. Estos nuevos tratamientos incluyen:
Uso de metformina⁴
Terapia combinada⁵
Cirugía ⁶
Al considerar nuevos tratamientos, siempre hable primero con su médico. Ellos podrán explicarle los riesgos y los posibles beneficios y brindarle asesoramiento sobre si un nuevo medicamento o terapia sería adecuado para usted.
Cuándo ver a un médico
Si comienza a experimentar signos y síntomas asociados con el hipotiroidismo o el bocio, debe considerar consultar a un médico.
Sin embargo, es importante saber que los signos y síntomas del hipotiroidismo también pueden deberse a otros tipos de enfermedades. Es por eso que debe buscar la ayuda de un médico lo antes posible para someterse a las pruebas y tratamientos pertinentes.
El detalle
Es importante aprender sobre la enfermedad de Hashimoto para que pueda reconocer sus síntomas y buscar tratamiento médico. Con los consejos mencionados en este artículo, puede reducir los signos y síntomas asociados con la enfermedad de Hashimoto.
Sin embargo, es esencial consultar a su médico al inicio de cualquier cambio en su salud. Su médico evaluará su condición y trabajará con un endocrinólogo para ayudarlo a tratar su enfermedad de la tiroides .
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.