La ansiedad es conocida como una enfermedad de salud mental. Generalmente se forja a lo largo de años de experiencias, junto con una combinación de genética y desarrollo. Sin embargo, en casos raros, la ansiedad puede ser causada por condiciones que cambian la forma en que funciona su cuerpo: enfermedades o enfermedades que crean ansiedad, incluso en aquellos sin antecedentes de problemas de ansiedad.
Ese es un problema que puede ocurrir si sufres de hipotiroidismo. El hipotiroidismo se caracteriza por cantidades insuficientes de hormona tiroidea. “Hipo-” significa “deficiente” o “carente de” y ocurre cuando algo impide que la tiroides produzca la cantidad de hormona tiroidea que su cuerpo necesita para prosperar.
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Hipotiroidismo y ansiedad
Solo un médico puede diagnosticar el hipotiroidismo. Sin embargo, la buena noticia es que incluso si su ansiedad es causada por una baja producción de hormona tiroidea, los tratamientos de salud mental aún funcionan. La ansiedad se puede manejar a través de las mismas tácticas que usan las personas con otros trastornos de ansiedad para abordar sus síntomas.
Comienza por entender tu condición.
¿Qué causa el hipotiroidismo?
Muchos problemas diferentes pueden causar hipotiroidismo. Algunos de los más comunes incluyen medicamentos que pueden afectar la tiroides, la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto y el tratamiento con radiación para el cáncer.
El estrés crónico también puede causar hipotiroidismo, al igual que el embarazo (durante o posparto). Algunos antidepresivos de litio también pueden provocar hipotiroidismo. Incluso la deficiencia de yodo puede provocar hipotiroidismo.
¿Por qué el hipotiroidismo causa ansiedad?
La hormona tiroidea está directamente relacionada con la regulación de neurotransmisores muy importantes. Desde GABA hasta serotonina y norepinefrina, la hormona tiroidea juega un papel crucial en su creación y regulación.
Cuando su hormona tiroidea no funciona correctamente, estos neurotransmisores tienden a descontrolarse, lo que puede provocar sentimientos de depresión y ansiedad. Esto empeora por los síntomas físicos asociados con el hipotiroidismo, lo que a menudo hace que las personas se preocupen de que algo anda mal con su salud.
El hipotiroidismo, sin embargo, en realidad no es el tipo de trastorno de la tiroides más asociado con la ansiedad y los ataques de pánico; eso es hipertiroidismo, que es cuando se produce demasiada hormona tiroidea. El hipotiroidismo causa más comúnmente depresión y fatiga en lugar de ansiedad. Sin embargo, se han informado ataques de ansiedad y pánico, y las razones anteriores son probablemente las causas.
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¿Cómo puede saber si su ansiedad es causada por su tiroides?
Solo un médico puede diagnosticar el hipotiroidismo. Las pruebas de yodo, las pruebas de T4 (tiroxina libre) y las pruebas de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) son los principales métodos de diagnóstico. Nunca debes diagnosticarte a ti mismo. Muchas personas han atribuido su ansiedad a los desequilibrios de la hormona tiroidea solo para descubrir que su tiroides funciona correctamente. Es más fácil para muchos creer que sus síntomas de ansiedad severa son causados por un problema físico, no por su salud mental. Sin embargo, incluso si los problemas de tiroides se presentan en su familia, es más probable que su ansiedad no sea causada por su tiroides, sino por otros factores en su vida.
Los trastornos de la tiroides también deberían tener otros síntomas, ya que la tiroides desempeña un papel en varias otras funciones. Una pequeña muestra de estos síntomas incluye:
- Intolerancia al frío
- uñas quebradizas
- Aumento de peso
- Calambres musculares
- Colesterol elevado
- Frecuencia cardíaca baja
- Fatiga
Pueden presentarse síntomas adicionales si la tiroides ha estado funcionando mal durante un largo período de tiempo.
Pregúntale a cualquier experto en ansiedad y te dirá que aunque sea obvio que tienes ansiedad, nunca es mala idea ir al médico y revisar estos problemas. Si bien la disfunción de la hormona tiroidea no es tan probable como simplemente sufrir ansiedad, todavía es algo que puede ocurrir, por lo que es ventajoso probarla.
Pero no se sorprenda si su tiroides no tiene la culpa. La ansiedad es una experiencia muy natural y aunque puede ser difícil creer que su ansiedad y pánico son causados por su salud mental, millones de personas también sufren los mismos problemas, todo como resultado de un trastorno de ansiedad.
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Cómo tratar la ansiedad de la tiroides
Siempre que tenga un trastorno de ansiedad causado por algo físico, lo más importante es tratar el problema físico subyacente, especialmente porque algunas personas pueden tratar fácilmente su problema de tiroides a través de suplementos o medicamentos muy básicos. Si trata el problema subyacente, podrá manejar mejor su ansiedad. De hecho, el tratamiento de la dolencia física puede aliviar su ansiedad por completo.
Pero nunca subestimes la efectividad de los tratamientos de salud mental. Tu cerebro es una herramienta increíble. Si una dolencia física, como los problemas de tiroides, le provocan ansiedad, puede abordar los síntomas de ansiedad con tratamientos tradicionales de salud mental. Si bien aún deberá tratar el problema físico subyacente, las opciones de tratamiento de la ansiedad aún pueden ser efectivas, al menos para controlar la ansiedad.
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.