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dolor en la parte inferior de la pierna
Dolor en la parte inferior de la pierna ; Puede deberse a mala circulación, ciática , esfuerzo físico excesivo o problemas nerviosos. Para determinar la causa del dolor en la parte inferior de la pierna, es necesario observar la ubicación exacta y las características del dolor, así como si ambas piernas están afectadas.
Por ejemplo, factores como qué pierna está afectada y cómo se siente el dolor son factores importantes para determinar la causa del dolor. Por lo tanto, debe prestar atención a si presenta otros síntomas.
El dolor en la parte inferior de la pierna que no desaparece con el reposo suele ser un signo de problemas circulatorios, como una enfermedad vascular periférica, mientras que el dolor en la pierna que se produce después de despertarse por la mañana puede ser un signo de calambres nocturnos o falta de circulación. Si hay dolor en la espalda junto con las piernas , tal situación; Puede ser un síntoma de problemas de la médula espinal o de compresión del nervio ciático.
Para determinar la causa del dolor en la parte inferior de la pierna, su médico puede evaluar la curvatura de la columna y los extremos de los huesos. Además de un examen físico, su médico puede realizar pruebas de dolor para evaluar el dolor en el área abdominal o de la ingle.
Además, es posible que su médico necesite análisis de sangre, líquido sinovial y pruebas de imágenes como radiografías o resonancias magnéticas . De acuerdo con los datos aportados por las pruebas, su médico procederá a la fase de diagnóstico y tratamiento adecuado.
¿Qué causa el dolor en la parte inferior de la pierna?
1- Problemas musculoesqueléticos
El dolor musculoesquelético en la parte inferior de la pierna no está relacionado con los nervios y dicho dolor generalmente empeora al mover las piernas. Algunos cambios que pueden ser la causa del dolor incluyen; miositis (inflamación del músculo), tenosinovitis (inflamación de la membrana que rodea el tendón), absceso del muslo y fibromialgia (reumatismo de los tejidos blandos).
El dolor muscular puede ocurrir después de un esfuerzo físico repentino, como después de un ejercicio físico intenso o al usar zapatos incómodos. En estos casos, el dolor suele aparecer al final del día y muchas veces se siente como “ debilidad en las piernas ”. Otra causa común de dolor muscular en las piernas son los calambres, que suelen ocurrir por la noche y son muy comunes durante el embarazo.
El dolor en la parte inferior de la pierna puede ser causado por el síndrome compartimental (un síndrome que ocurre como resultado de una hemorragia intramuscular o acumulación de edema), que causa dolor intenso en la pierna e hinchazón que se siente entre 5 y 10 minutos después de comenzar la actividad física y el área permanece dolorosa durante mucho tiempo. .
El dolor en la parte anterior de la pierna también puede ser causado por una tendinitis del tibial anterior, que se presenta en deportistas y personas que realizan una actividad física muy intensa, como los corredores de larga distancia.
Qué hacer:
Toma un baño tibio. Luego túmbate con las piernas en alto, ya que facilita la circulación sanguínea y reduce el cansancio. Permita que su cuerpo descanse adecuadamente tomando descansos breves sin tener que descansar demasiado.
Es necesario descansar, especialmente después de un entrenamiento intenso u otra actividad exigente. En caso de tendinitis (inflamación de los tendones), el uso de hielo y ungüentos antiinflamatorios también puede ayudar a una recuperación más rápida.
2- Mala circulación sanguínea
El dolor en la parte inferior de las piernas causado por una mala circulación sanguínea afecta principalmente a las personas mayores. Por tanto, puede ocurrir en cualquier momento del día. Sin embargo, el dolor en la parte inferior de la pierna también puede ocurrir después de pasar mucho tiempo sentado o de pie en la misma posición.
En el dolor de piernas causado por la circulación sanguínea, los pies y los tobillos pueden hincharse y aparecer un color violáceo, por lo que esta apariencia es un indicio de que hay dificultad para devolver la sangre al corazón.
Una afección más grave es la trombosis, que ocurre cuando un pequeño coágulo corta parte de la circulación hacia las piernas.
En este caso, el dolor se siente con mayor frecuencia en la pantorrilla y hay dificultad para mover los pies. Esta situación es bastante común en pacientes postoperados o en quienes usan píldoras anticonceptivas sin el consejo de un médico.
Qué hacer:
Acostarse boca arriba con las piernas elevadas durante 30 minutos puede ayudar. Su médico también puede recomendarle tomar medicamentos para mejorar la circulación y usar medias de compresión (medias de compresión elásticas).
En caso de cambios de color de la piel y dolores intensos en pies y pantorrillas, que indiquen la presencia de trombosis, se debe acudir al médico lo antes posible.
3- Cambios en la columna
Si el dolor en la parte inferior de la pierna empeora con el movimiento de la columna, esto puede indicar la presencia de lesiones de la médula espinal.
Estenosis del canal espinal; Puede provocar sensación de pesadez o calambres en la cintura, caderas, muslos y piernas al caminar. También puede causar dolor moderado o intenso. El dolor en esta situación desaparece sólo al sentarse o inclinar el cuerpo hacia adelante.
El deslizamiento lumbar (espondilolistesis) es otra posible causa de dolor que se irradia desde la espalda hasta las piernas. En este caso, el dolor se presenta con sensación de pesadez en la columna lumbar; El dolor se siente más al caminar y desaparece al descansar. Una hernia de disco también provoca dolor de espalda que se irradia a las piernas. El dolor debido a una hernia de disco es agudo, intenso y también puede irradiarse a la cadera, la parte posterior de la pierna, el costado de la pierna, el tobillo e incluso la planta del pie.
Qué hacer:
Aplicar una bolsa de hielo caliente en el área del dolor puede aliviar los síntomas, pero su médico también puede recomendarle tomar medicamentos antiinflamatorios y fisioterapia .
4- Problemas comunes
El dolor en la parte inferior de las piernas, especialmente en personas mayores, puede estar relacionado con problemas ortopédicos como artritis (inflamación de las articulaciones) u osteoartritis . En estos casos, otros síntomas como dolor y rigidez en las articulaciones deben presentarse en los primeros 15 minutos de la mañana. Es posible que el dolor no aparezca todos los días, pero empeora con el esfuerzo y desaparece con el reposo.
Si bien la deformidad de la rodilla puede indicar osteoartritis; Una apariencia roja y cálida en la piel puede indicar artritis. Sin embargo, dolor de rodilla en la pierna; También puede ocurrir después de una caída, problemas de cadera o una diferencia en la longitud de las piernas.
Qué hacer:
Articulaciones afectadas por tales problemas; Aplicar una bolsa de agua caliente durante unos 15 minutos. También se recomienda consultar a su farmacéutico y acudir a un ortopedista, ya que es posible que deba tomar medicamentos antiinflamatorios o someterse a fisioterapia para prevenir complicaciones.
5- Dolor del nervio ciático
Si el dolor en la parte inferior de la pierna es causado por cambios en el nervio ciático; Puede sentir dolor en la parte baja de la espalda, la cadera y la parte posterior del muslo.
Si tiene dolor del nervio ciático , también puede experimentar hormigueo o debilidad en las piernas. La sensación de dolor puede describirse como insoportable o punzante. El dolor de ciática puede comenzar repentinamente en la parte baja de la espalda y extenderse a las piernas; Puede afectar las caderas, la parte posterior del muslo, el costado de la pierna, el tobillo y el pie.
Qué hacer:
Coloque una bolsa de agua caliente en el área dolorida y manténgala sobre el área dolorida durante 20 minutos. También debes evitar el esfuerzo físico y levantar objetos pesados. En algunos casos, también puede ser necesaria fisioterapia.
6- Dolores de crecimiento
El dolor de piernas en niños o adolescentes puede ser causado por un rápido crecimiento óseo, que puede ocurrir alrededor de los 3 a 10 años, y no es una afección grave.
La ubicación de los dolores de crecimiento está más cerca de la rodilla, pero puede afectar a toda la pierna y llegar hasta el tobillo. Es común que un niño con dolores de crecimiento se queje antes de irse a dormir por la noche o después de realizar una actividad física intensa.
Qué hacer:
Poner cubitos de hielo en un calcetín y aplicar una compresa fría en el área dolorida durante 10 a 15 minutos puede ayudar a aliviar el dolor. Los padres también pueden masajear con crema hidratante o aceite de almendras y así calmar al niño.
No es necesario suspender la actividad física o deportiva, en este caso bastará con reducir su intensidad o frecuencia semanal.
7- Motivos relacionados con el embarazo
El dolor en la parte inferior de la pierna y otros dolores en las piernas durante el embarazo es un síntoma muy común y normal, especialmente al comienzo del embarazo. Porque durante el embarazo; Hay un gran aumento en la producción de estrógenos y progesterona.
Este aumento hace que las venas de las piernas se ensanchen y aumente el volumen de sangre en las piernas. El crecimiento del bebé en el útero y el aumento de peso de la mujer embarazada provocan la compresión del nervio ciático y la vena inferior, provocando hinchazón y dolor en las piernas.
Qué hacer:
Para aliviar el dolor de piernas durante el embarazo, las mujeres embarazadas pueden acostarse boca arriba, doblar las rodillas, hacer ejercicios de estiramiento de la columna y descansar levantando las piernas.
¿Cuándo consultar a un médico por dolor en la parte inferior de la pierna?
Debe consultar a un médico cuando el dolor en la parte inferior de la pierna y en otras partes de la pierna sea muy intenso, o si experimenta otros síntomas como:
- Si tu dolor en las piernas es en una sola zona y es muy intenso
- Si tiene rigidez en las pantorrillas o si afecta su capacidad de movimiento
- Si su temperatura corporal es superior a 38 grados
- Si tienes los pies y los tobillos muy hinchados
- Si sospecha una fractura
- Si tu vida diaria se ve afectada
- Si tienes dificultad para caminar
Nota: Para un diagnóstico correcto, se debe informar al médico durante el chequeo médico la gravedad del dolor, el momento en que ocurrió y lo que se hizo para aliviarlo.
¿A qué médico debería acudir si tiene dolor en la parte inferior de la pierna?
El primer médico al que debe acudir por dolor en las piernas debe ser su médico de cabecera. Debido a que el dolor en las piernas tiene muchas causas y, sin comprender la causa, no es posible saber qué experiencia necesita. Después de que su médico de cabecera lo examine y escuche sus quejas, decidirá a qué médico debe consultar.
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.