Una peor salud influye en la fuerza muscular en la vejez

Las personas mayores con peor salud tienen más probabilidades de tener músculos más débiles y experimentar una disminución de la fuerza muscular más rápidamente que sus pares más sanos, según un nuevo estudio realizado en la Universidad de Southampton.

Científicos de la  Unidad de Epidemiología del Curso de Vida del Consejo de Investigación Médica  (MRC LEU) examinaron la relación entre una variedad de características y la fuerza de agarre entre 3.703 hombres y mujeres de 52 a 82 años que participaron en el Estudio Longitudinal Inglés del Envejecimiento, representativo a nivel nacional. La fuerza de agarre de los participantes se midió con un dinamómetro tres veces durante un período de ocho años.

El estudio, publicado en  Calcified Tissue International y Musculoskeletal Research  , muestra que, además de las enfermedades crónicas, ser mayor y más bajo estaba relacionado con tener una fuerza de agarre más pobre y una tasa más rápida de disminución de la fuerza de agarre.

Además, el estudio encontró que las personas mayores que estaban en desventaja socioeconómica, las que hacían poco ejercicio y las que tenían peor autopercepción de salud tendían a tener una fuerza de agarre más pobre. Sin embargo, estos factores de riesgo no predijeron qué tan rápido declinaba la fuerza de agarre con el tiempo.

La pérdida acelerada de masa muscular y fuerza en la vejez se denomina sarcopenia y, a su vez, puede afectar el equilibrio, la marcha y la capacidad general para realizar las tareas de la vida diaria. Es común en personas mayores y se asocia con discapacidad, un mayor riesgo de mortalidad y costos significativos de atención médica.

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El profesor Cyrus Cooper, director del MRC LEU, dijo: “La sarcopenia ahora se reconoce como un problema clínico importante para las personas mayores. Sabemos que las dietas deficientes y la inactividad física son comunes en la vejez y contribuyen a la afección.

“Estos resultados informarán el desarrollo de estrategias de intervención a lo largo de la vida para promover el mantenimiento y reducir la pérdida de fuerza muscular en etapas posteriores de la vida”.

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