La disfunción eréctil (DE) es un problema común en hombres de todas las edades, aunque es más común en hombres mayores de 40 años o con otras complicaciones de salud.¹ A menudo es algo de lo que los hombres se sienten avergonzados de hablar, pero algunos tratamientos simples pueden ayudar. Para algunos hombres, esto incluye remedios caseros como la medicina ayurvédica, aunque el respaldo científico de estos tratamientos naturales no es concluyente.
Comprender la disfunción eréctil
ED es la incapacidad de producir o mantener una erección adecuada para lograr la satisfacción sexual. Las erecciones involucran un camino que comienza con la excitación mental y sensorial, lo que hace que su sistema nervioso envíe señales para estimular el pene.
Estas señales conducen a la relajación de los músculos del pene, lo que permite que fluya más sangre hacia las arterias del pene. Las paredes de estas arterias también se dilatan en respuesta a algunos procesos químicos en el cuerpo, lo que hace que fluya más sangre a través de ellas, aumentando la presión dentro del pene y provocando una erección.
ED es cuando algo sale mal durante este proceso, lo que hace que los hombres no puedan lograr o mantener su erección. La disfunción eréctil puede ser causada por varias razones. Estos pueden ser físicos, tales como:
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Enfermedad cardiovascular
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Diabetes
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Problemas neurológicos
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Trastornos endocrinos (hormonales)
También puede ser causado por problemas psicológicos o de salud mental, como:
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Depresión
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Ansiedad
La disfunción eréctil es más frecuente entre los hombres mayores de 40 años, a menudo debido a razones fisiológicas. Sin embargo, también ocurre a una edad mucho más temprana, más comúnmente debido a problemas psicológicos (aunque las razones físicas también pueden ser la causa en hombres jóvenes).
¿Qué es la medicina ayurvédica?
La medicina ayurvédica² es un sistema de curación tradicional de la India que se ha utilizado durante más de 3000 años. Es un enfoque holístico de la salud en general, que incorpora el cuerpo, los sentidos, la mente y el espíritu, utilizando remedios a base de hierbas, metales y minerales combinados con factores dietéticos y de estilo de vida.
Una teoría fundamental en el sistema ayurvédico es el Tridosha,³ que comprende tres Dosha. El equilibrio individual de estos determina cómo funciona el cuerpo a nivel físico y emocional. Los tres Dosha son los siguientes:
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Vata Dosha: Aire y éter (espacio)
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Pitta Dosha: Fuego y agua
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Kapha Dosha: Agua y tierra
La base de Ayurveda es mantener o restablecer el equilibrio entre estos tres Dosha. Para muchos, Ayurveda es una forma de vida que logra la longevidad al estar en equilibrio con la naturaleza.
Muchas personas usan ciertas hierbas y preparaciones para ayudar con afecciones médicas específicas, como la disfunción eréctil, denominada Klaibya⁴ en Ayurveda.
Algunas prácticas, hierbas y preparaciones comúnmente utilizadas para la disfunción eréctil incluyen:
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Ashwagandha⁵
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Vajikarana²
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Yoga⁶
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Tribu terrestre ⁷
¿La medicina ayurvédica es segura para la disfunción eréctil?
Tomar medicamentos ayurvédicos para la disfunción eréctil conlleva algunos riesgos para la salud. Debido a que la medicina ayurvédica es una práctica india tradicional, los tratamientos no están reconocidos en la medicina occidental.
Debido a esto, la mayoría de los remedios herbales ayurvédicos no están aprobados por la FDA para tratar la disfunción eréctil y están clasificados como suplementos dietéticos sin regulación² en los EE. UU.
Existe un alto riesgo de que algunos productos ayurvédicos puedan contener trazas de metales como plomo y mercurio por encima de los niveles aceptables, lo que puede ser dañino para su cuerpo.
Un estudio⁸ encontró que el 40% de las personas que usaban medicina ayurvédica tenían niveles elevados de plomo en la sangre. También ha habido casos raros en los que el uso de la medicina ayurvédica ha causado envenenamiento por arsénico.⁹
¿Qué tan efectivos son los medicamentos ayurvédicos para la disfunción eréctil?
Ashwagandha
También llamada raíz de Withania somnifera o ginseng indio, Ashwagandha es una medicina herbal que supuestamente actúa como afrodisíaco y como tratamiento para la disfunción eréctil causada por factores psicológicos.
No hay ninguna investigación científica¹⁰ que indique que tiene un impacto positivo en la disfunción eréctil.
Vajikarana o vrishya chikitsa
Ayurveda se divide en ocho dominios.³ Uno de ellos es Vajikarana, o Vrishya chikitsa, que se ocupa de la salud sexual. El objetivo principal de las prácticas de Vajikaran es una reproducción exitosa y saludable.
Requiere la terapia Shodhan, que consiste en la limpieza del cuerpo a través de la purga y la sudoración. También utiliza varias preparaciones a base de hierbas, que incluyen:
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Medadi yog: una preparación de plantas y minerales mixtos para la “proeza sexual” en hombres mayores
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Vajikarana ghritam: Otra preparación utilizada para mejorar la “fuerza del órgano masculino”
Es importante tener en cuenta que las prácticas de Vajikarana no están respaldadas³ por la medicina y la ciencia occidentales, por lo que no se ha demostrado que ayuden con la disfunción eréctil.
Yoga
Existe alguna evidencia¹¹ de que el yoga puede ayudar con la disfunción eréctil a través del alivio del estrés y el aumento de la producción de serotonina. Esto podría ser potencialmente útil para las causas fisiológicas de la disfunción eréctil, como el estrés, la ansiedad y la depresión.
tribu terrestre
Este es un remedio vegetal comúnmente utilizado en la salud sexual masculina. Existe una pequeña cantidad de evidencia⁷ de que Tribulus Terrestris podría ser beneficioso en el tratamiento de la disfunción eréctil, pero se requiere mucha más investigación para confirmar los resultados.
¿Cuáles son los beneficios de usar la medicina ayurvédica para la disfunción eréctil?
La medicina ayurvédica, así como muchos otros métodos de curación tradicionales de todo el mundo, han ganado popularidad en los últimos años. Pueden proporcionar una alternativa a los efectos secundarios de algunos medicamentos occidentales y aportar una visión más holística de la salud.
En esta etapa, no hay beneficios medidos del uso de la medicina ayurvédica sobre la medicina occidental para tratar la disfunción eréctil. Puede haber algunos beneficios potenciales para ciertos tratamientos, pero se requiere una investigación más sólida.
No se recomienda que use prácticas ayurvédicas para reemplazar sus medicamentos o el consejo del médico para tratar su disfunción eréctil. Si está considerando tomar remedios ayurvédicos o tiene alguna pregunta, es importante que hable con su médico.
Estos remedios podrían tener efectos negativos en las condiciones de salud que pueda tener o interferir con los medicamentos que está tomando.
Riesgos de la medicina ayurvédica para la disfunción eréctil
Como se mencionó anteriormente, no existen regulaciones sobre los productos ayurvédicos y los practicantes ayurvédicos no están regulados en los EE. UU. Debido a esto, no hay forma de saber con certeza qué contiene el producto que compra.
Toxicidad química y de metales
Se ha descubierto que muchos productos ayurvédicos contienen trazas de metales potencialmente tóxicos, como plomo y mercurio. Estos metales, cuando se encuentran en altas concentraciones en la sangre, pueden ser tóxicos.
También ha habido casos de envenenamiento por arsénico en personas que estaban tomando productos ayurvédicos no regulados.
malgastando tu dinero
Hay muy poca evidencia de que estos tratamientos sean efectivos para la disfunción eréctil, por lo que existe una alta probabilidad de que no funcionen. Gastar dinero en suplementos a base de hierbas podría ser una pérdida de dinero si descubre que no funcionan.
Retrasar el tratamiento de posibles afecciones subyacentes
Algunos hombres se sienten incómodos hablando de sus problemas de disfunción eréctil, por lo que evitan buscar ayuda médica y, en su lugar, prueban los remedios ayurvédicos y esperan los resultados. Esto podría ponerlos en peligro de causar que cualquier condición física subyacente progrese aún más.
Otros remedios caseros para la disfunción eréctil
Existen muchos medicamentos complementarios y alternativos que se utilizan para tratar la disfunción eréctil. Derivados de las prácticas médicas tradicionales, utilizan varios remedios a base de hierbas, aunque la mayoría no están bien investigados.
Panax ginseng
El ginseng coreano, la raíz cocida al vapor y envejecida también llamada ginseng rojo, se usa tradicionalmente para mejorar el rendimiento sexual, incluida la disfunción eréctil.
Esta raíz ha sido bien investigada⁷, y aunque hubo algunos resultados mixtos, parece haber un efecto general potencialmente beneficioso sobre la disfunción eréctil.
Panax ginseng generalmente se considera seguro y no tiene interacciones farmacológicas graves, por lo que puede ser seguro de usar. Al igual que con todos los remedios a base de hierbas, existe el riesgo de que su producto pueda contener ingredientes dañinos desconocidos porque el mercado no está regulado. Sin embargo, si tiene alguna condición de salud, o está embarazada o amamantando, consulte a su médico antes de tomar Panax ginseng.
L-arginina
La L-arginina, que se encuentra en muchos alimentos, como la carne y las nueces, es un aminoácido de interés debido a su papel en el flujo sanguíneo. De la investigación hasta el momento, parece que la L-arginina podría ayudar a mejorar la disfunción eréctil.
La L-arginina en fuentes alimenticias es segura y tiene buena absorción y disponibilidad para el cuerpo.
Cambios en el estilo de vida
Teniendo en cuenta que la obesidad y un estilo de vida sedentario son factores que contribuyen al desarrollo de la disfunción eréctil, existe evidencia¹² que muestra que los cambios en el estilo de vida y las mejoras nutricionales podrían tener un efecto positivo en su disfunción eréctil.
Cuando se trata de la dieta, se demostró que la dieta mediterránea, que es una dieta antiinflamatoria, y la pérdida de peso mejoran los síntomas de la disfunción eréctil.
La dieta mediterránea incluye:
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semillas y nueces
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Aceite de oliva
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Mariscos
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cereales integrales
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Fruta
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Verduras
La actividad física también puede mejorar la función sexual y puede ayudar con la disfunción eréctil. Por lo tanto, hacer lo que pueda para mejorar su dieta y nivel de ejercicio puede tener un efecto positivo en su disfunción eréctil.
El detalle
No hay necesidad de avergonzarse por la disfunción eréctil, y existen muchas opciones para ayudar a controlar la condición. Es importante buscar ayuda médica para abordar cualquier posible afección subyacente. Además, también puede probar algunos remedios caseros.
La medicina ayurvédica ha sido utilizada durante mucho tiempo por las culturas indias tradicionales para tratar la disfunción eréctil de forma natural, aunque no hay mucha evidencia que lo respalde.
Algunos riesgos vienen con los tratamientos ayurvédicos, como los hay con la mayoría de los suplementos naturales, porque el mercado no está bien controlado en los EE. UU. Tenga en cuenta que estos productos pueden contener metales pesados nocivos como plomo y mercurio.
Otras opciones naturales pueden ayudar con la disfunción eréctil, como Panax ginseng, L-arginina y cambios en el estilo de vida. Las mejoras en su dieta y niveles de actividad física podrían tener un impacto real y positivo en su salud física y mental y, en consecuencia, en su disfunción eréctil.
Lo más importante, consulte a su médico antes de tomar cualquier tratamiento para la disfunción eréctil.