El acné no es una condición única para todos. Hay varios tipos, y el tipo de acné que tengas determinará el tratamiento que debes probar.
Esta breve guía sobre el acné le dirá qué tipo de acné tiene y qué puede hacer para tratarlo.
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Los diferentes tipos de acné
El acné es una condición común de la piel en todo el mundo. Ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen, produciendo granos en la cara, el pecho y otras partes del cuerpo. Vienen en diferentes formas y tamaños, dependiendo de cómo se originan y dónde se forman en la piel .
Puede tener diferentes tipos de acné al mismo tiempo o en ocasiones separadas. Estos son los tipos que puede tener en algún momento de su vida.¹
puntos blancos
Llamados así por su parte superior blanca característica, los puntos blancos son granos cerrados que se producen cuando un poro se bloquea con células muertas de la piel, sebo y bacterias. Los puntos blancos normalmente no están inflamados ni duelen al tacto.
puntos negros
Al igual que los puntos blancos, los puntos negros también están formados por células muertas de la piel, sebo y bacterias que bloquean un poro. Tampoco es probable que estén inflamados o infectados.
Los puntos negros tienen una parte superior negra porque la espinilla está abierta y la punta de la obstrucción dentro de la espinilla se oxidó al contacto con el oxígeno y se volvió negra.
pústulas
Las pústulas ocurren cuando un poro bloqueado se infecta. Este tipo de espinilla contendrá pus y es probable que esté roja, inflamada y adolorida al tacto.
Las pústulas tienden a tener una punta blanca como los puntos blancos, pero se distinguen por el anillo rojo que las rodea.
Pápulas
Las pápulas son pequeñas protuberancias que a menudo están rojas e inflamadas. Este tipo de acné puede parecer una erupción y convertirse en una pústula.
Acné fúngico
El acné fúngico ocurre cuando hay una cantidad excesiva de levadura en los folículos pilosos. El acné fúngico tiende a ser uniforme en forma y tamaño y aparece en grupos de pústulas típicamente pequeñas, que pican y llenas de pus. El acné fúngico no responderá al tratamiento típico del acné.
Nódulos
Los nódulos son granos pequeños y sólidos que se forman en lo profundo de la piel. Este tipo de espinilla no tiene cabeza y no se puede reventar. Se cree que ocurren gracias a una acumulación de células muertas de la piel y bacterias del acné. A medida que crecen, los nódulos pueden comenzar a enrojecerse.
quistes
Los quistes son granos llenos de pus que se forman debajo de la piel. Se desarrollan cuando las células muertas de la piel, el sebo y las bacterias quedan atrapadas en lo profundo de los poros.
Los quistes tienden a ser más comunes en adolescentes y personas que experimentan cambios hormonales. Tienden a ser rojos y dolorosos al tacto y pueden desarrollar una parte superior blanca a medida que se extienden.
Cómo saber qué tipo de acné tienes
La mejor manera de averiguar qué tipo de acné tienes es observar la estructura de tus espinillas y compararlas con la lista anterior. Es importante recordar que puedes experimentar diferentes tipos de espinillas al mismo tiempo, por lo que debes evaluar las nuevas imperfecciones a medida que se presenten.
Si tiene dificultades para averiguar exactamente qué tipo de acné está experimentando, consulte a un dermatólogo para recibir el tratamiento adecuado.
Opciones de tratamiento recomendadas para el acné
Peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo es un tratamiento tópico para el acné de venta libre que puede comprar en cualquier farmacia.² Es un excelente tratamiento localizado para las espinillas causadas por la bacteria del acné C. acnes debido a su capacidad para atacar y eliminar las bacterias que causan las espinillas. .
La investigación muestra que el peróxido de benzoilo puede reducir significativamente la cantidad de C. acnes en la piel, lo que ayuda a reducir el desarrollo de granos. Es tóxico para las bacterias del acné, lo cual es importante porque significa que es poco probable que C. acnes se vuelva resistente al peróxido de benzoilo, como puede serlo a los antibióticos.
El peróxido de benzoilo es eficaz para los puntos blancos, los puntos negros y las pústulas.
antibióticos
Los antibióticos son una opción de tratamiento común para los pacientes que buscan controlar su acné. Los antibióticos de tetraciclina se usan comúnmente para el acné específicamente; se dirigen a C. acnes , la bacteria que causa la formación de espinillas.
Si bien los antibióticos orales se han usado durante décadas como tratamiento para el acné, existe cierta preocupación de que puedan generar resistencia a los antibióticos.³ Antes de comenzar el tratamiento, hable sobre este tema con su médico.
Otros efectos secundarios a considerar antes de comenzar con los antibióticos para el acné bacteriano incluyen una mayor susceptibilidad a las quemaduras solares, náuseas, vómitos y diarrea. Los antibióticos de tetraciclina, en particular, deben evitarse durante el embarazo debido a su capacidad para afectar el crecimiento óseo.
Los antibióticos son efectivos para todo el acné bacteriano, incluidos los quistes, las pústulas y los puntos blancos.
Ácido salicílico
El ácido salicílico es un tratamiento eficaz para el acné exfoliante para la mayoría de los tipos de espinillas . Es un beta-hidroxiácido que disuelve las células muertas de la piel, lo que lo convierte en un ingrediente clave contra el acné, ya que las células muertas de la piel a menudo bloquean los poros y conducen al desarrollo del acné.
La investigación ha demostrado que el uso regular de ácido salicílico puede reducir significativamente el desarrollo de granos. ⁴ Si bien es seguro de usar, puede hacer que su piel se vuelva más sensible, por lo que es recomendable incorporarlo a su rutina usándolo solo una o dos veces por semana.
El ácido salicílico también puede hacer que su piel sea más sensible a la luz, así que tenga cuidado de usar siempre protector solar mientras lo usa.
El ácido salicílico es eficaz para los puntos blancos, puntos negros, pústulas, nódulos y quistes.
Medicamentos anticonceptivos orales
Los medicamentos anticonceptivos orales son una gran opción de tratamiento del acné para las mujeres. Estos contienen hormonas de estrógeno y progestina que se han encontrado para ayudar a tratar el acné, gracias a su capacidad para reducir los andrógenos, las hormonas sexuales masculinas que aumentan la producción de sebo y el desarrollo de espinillas.
Existe amplia evidencia de la efectividad de los anticonceptivos orales como tratamiento para el acné.⁵ Un estudio encontró que el control de la natalidad con estrógeno y progestina redujo efectivamente las imperfecciones inflamatorias y no inflamatorias del acné.
Los anticonceptivos orales son efectivos para quistes, nódulos, pústulas, pápulas, puntos blancos y puntos negros (solo para mujeres).
niacinamida
La niacinamida es un ingrediente común para el cuidado de la piel que es un derivado de la vitamina B-3. Cuando se aplica a la piel, se ha descubierto que la niacinamida:
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Regula la producción de aceite, ayudando a reducir la cantidad de sebo que obstruye los poros y causa las espinillas.
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Hidrata la piel al mejorar la barrera lipídica, la parte de la piel que la ayuda a retener la humedad y a funcionar de la mejor manera (es decir, que no desarrolle granos).
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Reducir la inflamación y el tamaño de las espinillas⁶
La niacinamida es eficaz para los puntos blancos, los puntos negros, los quistes y los nódulos.
terapia de luz azul
La terapia de luz azul utiliza luz de rango de longitud de onda azul UVB para tratar el acné.⁷ La luz azul es fácilmente absorbida por antioxidantes particulares y ayuda a destruir las bacterias que causan el acné. Los estudios han demostrado que puede ser eficaz para reducir la inflamación y la cantidad de granos.⁸
La terapia de luz azul es efectiva para pústulas, quistes, nódulos, puntos blancos y puntos negros.
tretinoína
La tretinoína pertenece a la familia del retinol y es una forma de vitamina A. La tretinoína se puede tomar por vía oral o aplicarse sobre la piel como tratamiento tópico para mejorar el acné.⁹ Funciona al aumentar la tasa de renovación celular; los poros tendrán menos oportunidad de bloquearse y las células de la piel estarán más sanas.
La tretinoína puede ser un medicamento fuerte y las mujeres embarazadas y las personas con antecedentes de depresión deben evitarla. Puede encontrar que esta opción de tratamiento parece empeorar su acné en las primeras semanas.
Esto se conoce como la purga; sucede mientras su piel se adapta a la mayor tasa de renovación celular. La purga debería pasar después de algunas semanas.
La tretinoína es efectiva para quistes, nódulos, pústulas, pápulas, puntos blancos y puntos negros.
espironolactona
La espironolactona es un medicamento de venta con receta que se dirige a las hormonas que contribuyen al desarrollo del acné. Bloquea la producción de andrógenos, que es un grupo de hormonas sexuales masculinas que se han relacionado con el desarrollo del acné.¹⁰ Por lo general, esto solo se prescribe a las mujeres para el tratamiento del acné.
Los estudios sobre la espironolactona como tratamiento para el acné muestran que las mujeres que la recibieron para el tratamiento del acné vieron una mejora espectacular en la condición de su piel.
La espironolactona es efectiva para quistes, nódulos, pústulas, pápulas, puntos blancos y puntos negros (solo para mujeres).
¿Cuándo debería ver a un médico?
Una buena regla general es consultar a su médico si su acné está afectando su vida. Otros signos que debe tener en cuenta que podrían justificar una visita al médico o al dermatólogo son si su acné es persistente, grave o resistente a todas las opciones de tratamiento que ha probado.
El detalle
El acné puede ser una afección complicada de tratar, pero una vez que determine el tipo de acné que tiene, estará mejor posicionado para tratar su acné con un tratamiento específico.
La mayoría de los artículos sobre Microbiio han sido escritos por Martin Passen.La nutrición es tanto su interés profesional como su pasión personal.Martin Passen trabaja como educador en nutrición, tiene una maestría en educación nutricional y está cerca de completar una maestría en nutrición clínica y dietética.
A lo largo de sus años de trabajo en programas de educación comunitaria, ha visto de primera mano lo útil que puede ser la información presentada de la manera correcta .