Las migrañas afectan aproximadamente al 21 % de las mujeres y al 10 % de los hombres.¹ Pueden causar fuertes dolores de cabeza, náuseas, vómitos, mareos y otros síntomas desagradables que pueden afectar su capacidad para trabajar y realizar su vida diaria.
Muchas opciones de tratamiento pueden ayudarlo a sobrellevar las migrañas, incluidos analgésicos recetados y de venta libre. Sin embargo, algunas personas prefieren usar terapias alternativas.
Uno de esos remedios es un palo para la migraña, pero ¿realmente puede ayudar?
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¿Qué es un palo de migraña?
Una barra para la migraña es un producto que contiene una mezcla de aceites esenciales y un aceite base (generalmente de coco) en un tubo de vidrio o plástico.
El producto incluye un aplicador de bola rodante, que le permite frotar fácilmente una pequeña cantidad de aceite en su piel (generalmente en la frente o las sienes).
Un palo de migraña suele ser pequeño, aproximadamente del tamaño de un bálsamo labial. Puede caber fácilmente en su cartera o bolso, lo que le permite llevarlo consigo mientras viaja.
¿Cómo funcionan los palos de migraña?
Los palitos para la migraña contienen aceites esenciales que producen olores fuertes. Se cree que estos aceites tienen varios efectos sobre la salud.
Para aplicar el aceite, masajee suavemente su piel con el palito para la migraña. Esto también puede proporcionar algo de alivio del dolor o un efecto calmante.
Algunas personas ya confían en los aceites esenciales para el tratamiento de las migrañas , pero pueden ser complicados de llevar y aplicar cuando estás fuera de casa. Los palitos para la migraña facilitan la aplicación de aceites esenciales en la piel sin ensuciar.
¿Cómo se usa un palo para la migraña?
Siempre siga las instrucciones del paquete o los consejos de su farmacéutico cuando use un palito para la migraña.
Para usar una barra para la migraña, simplemente abra la tapa y frote un poco de aceite sobre su piel. Puedes frotarlo en las sienes o las muñecas, o quizás decidas aplicar un poco de aceite debajo de la nariz.
Puede usar fácilmente los palitos para la migraña en casa, y son lo suficientemente convenientes para llevarlos cuando está fuera de casa.
Revise los ingredientes antes de usar un palito para la migraña. Presta mucha atención a si tu piel reacciona. Algunos aceites esenciales pueden causar reacciones alérgicas o brotes, por lo que hacer una pequeña prueba antes de usar los aceites en un área grande del cuerpo podría reducir el riesgo.
Marcas populares de palitos para la migraña
Según Insider, Migrastil es una marca muy popular de palos para la migraña. Migrastil contiene aceites esenciales de menta, menta verde y lavanda con una base de aceite de coco.
Un cliente de Migrastil impresionado dijo: “No tengo ni idea de por qué funciona esto, pero me resucitó después de un dolor de cabeza de 11 días”. Sin embargo, ninguna investigación concreta ha indicado que Migrastil funciona de manera efectiva.
También puede probar My Relief Migraine, que también combina aceite esencial de menta, menta verde y lavanda. My Relief Migraine también incluye aceites esenciales de manzanilla para ayudar a promover la calma.
Otra opción es el palo para la migraña de Peace Love Rally. Este producto contiene magnesio, que puede ayudar a prevenir las migrañas o reducir su gravedad. La mayoría de las investigaciones sobre el magnesio y las migrañas involucran píldoras orales para la migraña, pero la aplicación tópica de magnesio podría producir efectos positivos.
También puede comprar aceites esenciales individuales en botellas de bola. Esta es una buena opción si no quieres usar una mezcla de aceites esenciales. También puede hacer su propia mezcla combinando un aceite base con su elección de aceites esenciales.
¿Son seguros los palitos para la migraña?
Usar un palo para la migraña generalmente es seguro. Sin embargo, existe el riesgo de reacciones adversas en la piel o irritación si los aceites entran accidentalmente en los ojos o la boca.
De lo contrario, es poco probable que los palitos para la migraña causen efectos secundarios a menos que seas sensible a los aromas. En algunas personas, el fuerte olor a menta puede desencadenar una migraña, pero los desencadenantes de la migraña pueden variar mucho de una persona a otra.
¿Son efectivos los palitos para la migraña?
Los palitos para la migraña pueden ser efectivos, pero es difícil asegurarlo.
Cierta evidencia² sugiere que la menta puede ayudar a reducir el dolor asociado con las migrañas y que la lavanda puede ayudar a aliviar la ansiedad . Abordar esos dos problemas a la vez podría ayudar a reducir los síntomas de la migraña.
Los palitos para la migraña también podrían ayudar a reducir los desencadenantes relacionados con el olor. Si los perfumes fuertes o el humo tienden a desencadenar sus migrañas, frotarse un poco de aceite para la migraña debajo de la nariz puede bloquearlos y prevenir una migraña.
Es posible que encuentre efectivos los palitos para la migraña debido al efecto placebo. Puede creer en el tratamiento que ha usado, por lo que comienza a sentirse mejor, incluso si el tratamiento no tuvo un efecto real.
A pesar de la posibilidad del efecto placebo, los palitos para la migraña son un tratamiento para la migraña relativamente económico y de bajo riesgo.
Palos de migraña como tratamiento alternativo para la migraña
Si bien los palitos para la migraña pueden ayudar a aliviar los síntomas de la migraña, no opte por usar palitos para la migraña en lugar de medicamentos recetados o analgésicos de venta libre . Un palo para la migraña no puede ayudarlo a evitar todos los desencadenantes de la migraña, como alimentos o luces brillantes.
Con el consejo de su médico, podría usar un palo para la migraña junto con los tratamientos que su médico le recomiende. Si bien pueden aliviar el dolor y la ansiedad, es poco probable que un bastón para la migraña sea una cura milagrosa.
Hable con su médico acerca de las migrañas. Realizarán pruebas y revisarán sus síntomas para proporcionar un diagnóstico preciso y descartar otras afecciones de salud.
El detalle
Las migrañas pueden ser muy perjudiciales para la vida cotidiana, especialmente si ocurren varias veces al mes.
Es posible que sienta la tentación de probar cualquier tratamiento que pueda conseguir para ayudar a aliviar sus migrañas, incluidos los palitos de migraña. Sin embargo, la mayoría de las opciones de tratamiento de la migraña basadas en la evidencia son las recomendadas por su médico.
Una barra para la migraña podría ayudar a bloquear los aromas que desencadenan la migraña o aliviar el estrés o la ansiedad. También podría producir el efecto placebo, ayudándote a sentirte mejor.
La mayoría de los artículos sobre Microbiio han sido escritos por Martin Passen.La nutrición es tanto su interés profesional como su pasión personal.Martin Passen trabaja como educador en nutrición, tiene una maestría en educación nutricional y está cerca de completar una maestría en nutrición clínica y dietética.
A lo largo de sus años de trabajo en programas de educación comunitaria, ha visto de primera mano lo útil que puede ser la información presentada de la manera correcta .