La disfunción eréctil ,¹ o DE, es una afección que afecta la capacidad de un hombre para lograr una erección o mantenerla durante el tiempo suficiente para participar en la actividad sexual. Hay muchas causas conocidas de DE, y es una condición común.
La disfunción eréctil provoca ansiedad en muchos hombres, pero no es nada de lo que avergonzarse y, a través de una combinación de tratamientos médicos y cambios en el estilo de vida, puede disminuir el impacto que la disfunción eréctil tiene en su vida. Reducir el consumo de alcohol es uno de esos cambios en el estilo de vida.
Siga leyendo para obtener más información sobre los efectos que el alcohol puede tener en el funcionamiento eréctil.
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¿Cómo puede el alcohol causar disfunción eréctil?
La disfunción eréctil inducida por el alcohol es una disfunción eréctil temporal que ocurre cuando se bebe demasiado. El alcohol es un depresor, por lo que ralentiza la actividad del sistema nervioso central (SNC). El SNC está compuesto por el cerebro y la médula espinal y actúa como la autopista de la información o el centro de procesamiento de la información de su cuerpo.
Cuando toca algo caliente, por ejemplo, su cuerpo usa su SNC para transmitir esa sensación a la parte apropiada de su cerebro, donde se interpreta la información y se desencadena una reacción apropiada.
El alcohol, incluso en pequeñas cantidades, puede dificultar la capacidad de su cuerpo para transmitir información a través del SNC, lo que afecta su tiempo de reacción, su capacidad de pensar y razonar y su coordinación.
Cada parte de su cuerpo, incluido el pene, envía y recibe información a través del SNC, por lo que tiene sentido que el alcohol pueda afectar el funcionamiento eréctil. Más allá de eso, el alcohol es un diurético: acelera la eliminación de la orina de su cuerpo, lo que puede provocar deshidratación. Cuando está deshidratado, su cuerpo produce más angiotensina, una hormona que reduce el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, y la reducción del flujo sanguíneo al pene está relacionada con la disfunción eréctil.
La investigación² muestra que la disfunción sexual es especialmente común entre los hombres con dependencia del alcohol.
Si bebe cantidades significativas de alcohol con frecuencia o siente que necesita alcohol para funcionar, su riesgo de desarrollar síntomas nuevos o de empeoramiento de la disfunción eréctil es significativamente mayor que alguien que bebe con moderación o se abstiene por completo.
cuanto alcohol es demasiado?
Las personas toleran el alcohol de manera diferente. La cantidad de alcohol que su cuerpo puede soportar sin sufrir efectos negativos duraderos depende de una variedad de factores, que incluyen su edad, genética y hábitos de bebida.
El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo³ (NIAAA) sugiere que, por lo general, los hombres deben limitar su consumo a dos o menos tragos por día, y las mujeres deben apuntar a uno o menos; los definen como los límites de beber con moderación.
Vale la pena señalar que “una bebida” no es necesariamente un vaso o una botella de su bebida alcohólica favorita. Diferentes marcas y variedades de alcohol pueden tener diferentes contenidos de alcohol. La cerveza generalmente tiene un 5 % de alcohol por volumen (ABV), mientras que el vino y las bebidas espirituosas suelen alcanzar alrededor del 12 % y el 40 %, respectivamente.
Para ponerlo en perspectiva, una porción de 500 ml de cerveza contendrá alrededor de 25 ml de alcohol, mientras que una porción de 500 ml de vino contendrá aproximadamente 60 ml, más del doble de alcohol.
Según el NIAAA, una bebida estándar⁴ puede ser:
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12 oz de cerveza
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5 onzas de vino
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1.5 oz de licores destilados
Para la mayoría de las personas, disfrutar de una o dos bebidas alcohólicas al día no tendrá efectos negativos para la salud. Dicho esto, si beber altera su vida o lo hace sentir mal, las pautas no importan: cualquier cantidad de alcohol que afecte negativamente su calidad de vida es demasiado.
Consumo excesivo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol es cuando consume suficiente alcohol en un período lo suficientemente corto como para aumentar su contenido de alcohol en la sangre (BAC) a 0.08% o más. La mayoría de los hombres alcanzan este nivel cuando consumen cinco o más tragos en dos horas, y la mayoría de las mujeres cuando consumen cuatro o más tragos en el mismo período.
Consumo excesivo de alcohol
Hay algunas situaciones diferentes que pueden calificar como consumo excesivo de alcohol, que incluyen:
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Consumir más de cuatro (hombres) o tres (mujeres) tragos por día
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Consumir más de 14 (hombres) o siete (mujeres) tragos por semana
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Consumo excesivo de alcohol cinco o más días en un mes
Y, por supuesto, algunas personas deben evitar el alcohol por completo, entre ellas:
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Los menores de 21 años
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Mujeres que están embarazadas o pueden quedar embarazadas
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Aquellos que toman algunos medicamentos recetados.
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Aquellos que tienen algunas condiciones médicas.
Consulte a su proveedor de atención médica si no está seguro de si sus medicamentos son compatibles con el alcohol o si tiene una afección médica que pueda afectar la respuesta de su cuerpo al alcohol.
Cuándo ver a un médico
Programe una cita para hablar con su médico si experimenta síntomas de disfunción eréctil con regularidad, especialmente si sus síntomas tienen un efecto negativo en su vida. La disfunción eréctil y el consumo de alcohol son temas delicados, pero es esencial ser honesto con su médico para que pueda determinar qué terapia y opciones de tratamiento son las más adecuadas para satisfacer sus necesidades.
Puede ser un desafío pedir ayuda cuando se da cuenta de que el alcohol está afectando negativamente su vida, pero su médico puede ayudarlo a manejarlo mejor.
El detalle
El alcohol puede tener un gran impacto en su capacidad para lograr o mantener una erección. El abuso de alcohol puede causar disfunción eréctil y puede empeorar la disfunción eréctil existente. Reducir el consumo de alcohol puede ayudar a aliviar los síntomas de la disfunción eréctil y seguramente mejorará su calidad de vida.
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.