¿Qué causa la distensión estomacal y el dolor de espalda baja?

La distensión estomacal y el dolor lumbar pueden dificultar la vida cotidiana. Si experimenta estos dos síntomas al mismo tiempo, es posible que se sienta preocupado. Para la mayoría de las personas, la distensión estomacal y el dolor lumbar suelen desaparecer por sí solos. Solo se necesita un poco de tiempo y cuidado personal. 

Sin embargo, hay algunas condiciones raras con estos síntomas que son graves y requieren atención médica. Obtenga más información sobre qué afecciones causan distensión estomacal y dolor lumbar, cómo encontrar alivio y cuándo consultar a un médico.

¿Qué causa la hinchazón del estómago y el dolor de espalda baja? 

La hinchazón ocurre cuando el estómago se llena de gas o aire. Puede notar que su estómago está distendido o se siente duro al tacto. Es posible que su ropa le quede más ajustada. El eructo o la expulsión de gases resultantes pueden ser vergonzosos, pero por lo general son inofensivos. 

La hinchazón causa presión en toda el área abdominal, lo que puede provocar malestar estomacal y, a veces, dolor. Hay muchas causas potenciales para el dolor de espalda baja, algunas de las cuales son menores y temporales. Si conoce la causa de sus síntomas, puede tomar medidas para prevenir o aliviar su malestar. 

Causas comunes de distensión estomacal y dolor de espalda baja

La distensión estomacal y el dolor de espalda baja a menudo están relacionados con causas comunes. Es importante ser consciente de estos síntomas, incluido su inicio, gravedad y duración. De esta manera, puede brindarle a su médico información precisa para conducir a un diagnóstico y tratamiento adecuados , si es necesario.

Problemas de riñon

Ciertos tipos de problemas renales pueden causar distensión abdominal y molestias, así como dolor de moderado a intenso en la parte inferior de la espalda .  

• Los cálculos renales pueden causar un dolor intenso en un lado de la espalda baja. Este dolor se produce cuando el cálculo renal pasa a través del uréter (el conducto que conecta el riñón con la vejiga). Este dolor e incomodidad pueden luego irradiarse al estómago, lo que resulta en molestias abdominales, náuseas y vómitos.

•  Las infecciones renales pueden causar dolor en la espalda, el costado o la ingle. Esta condición típicamente refleja complicaciones o progresión de una infección de la vejiga. También puede tener ganas de orinar con más frecuencia de lo habitual. Los síntomas abdominales como hinchazón o sensación de presión también son comunes.

Alergias e intolerancias alimentarias 

Los alimentos y las bebidas a menudo están relacionados con la distensión estomacal y otros síntomas abdominales como diarrea y flatulencia. Si experimenta hinchazón de manera regular, es posible que desee examinar su dieta. 

Las investigaciones estiman que más del 20% de las personas que viven en países industrializados¹ tienen algún tipo de intolerancia alimentaria o alergia alimentaria. Si bien algunas personas usan los términos “intolerancia” y “alergia” indistintamente, son dos reacciones diferentes. Si tiene una verdadera alergia, el alimento provoca una reacción del sistema inmunitario. Estos tipos de respuestas inmunitarias, como el shock anafiláctico, pueden poner en peligro la vida. Una intolerancia alimentaria, aunque incómoda, no involucra al sistema inmunológico. 

La intolerancia a la lactosa es una causa común de distensión estomacal. Se estima que el 68% de la población mundial² es intolerante a la lactosa. La lactosa se encuentra en la leche animal y en alimentos a base de leche como el queso y el helado. 

Puede llevar un diario de alimentos para anotar cualquier conexión entre ciertos alimentos y la hinchazón. Es posible que descubra que puede comer pequeñas cantidades del alimento ofensivo. O bien, los suplementos de venta libre como Lactaid y Beano pueden proporcionar alivio. 

Algunos alimentos que causan distensión estomacal son saludables y contienen vitaminas importantes. Antes de eliminar un grupo de alimentos de su dieta, consulte con su médico o dietista registrado. 

También debe consultar a un profesional de la salud si sospecha que la distensión estomacal y el dolor lumbar están relacionados con la dieta, pero no puede determinar qué alimentos pueden ser la causa.

El embarazo

Si está embarazada, puede ser difícil saber qué síntomas son normales y cuáles son motivo de preocupación. La hinchazón y el dolor de espalda relacionados con el embarazo pueden tener varias causas. A medida que su útero crece, ejerce presión sobre sus intestinos. Además, el aumento de peso debido al embarazo puede provocar molestias o incluso dolor en la zona lumbar.

Algunas mujeres se preocupan por poder distinguir entre dolores por gases, dolores en la parte baja de la espalda y contracciones. Las contracciones del trabajo de parto se vuelven más fuertes y duran más a medida que avanzan y, a menudo, se sienten como cólicos menstruales.

Si está embarazada y le preocupa la distensión estomacal o el dolor de espalda , siempre es mejor pecar de precavido. Llame a su médico si sus síntomas son preocupantes.

Embarazo ectópico

Un embarazo ectópico ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere fuera del útero, generalmente a la trompa de Falopio. En raras ocasiones, los embarazos ectópicos pueden ocurrir en el cuello uterino o en la cavidad abdominal. Estos embarazos pueden comenzar normalmente, pero el óvulo fertilizado no puede continuar creciendo fuera del útero. 

Los primeros signos de un embarazo ectópico pueden simular un embarazo saludable, como sensibilidad en los senos, dolor lumbar e hinchazón. Otros síntomas de un embarazo ectópico pueden incluir presión rectal, sangrado vaginal y dolor pélvico. El dolor asociado con un embarazo ectópico puede aparecer repentinamente y, a menudo, es intenso. Un embarazo ectópico se considera una emergencia médica. 

endometriosis

El tejido dentro de su útero se llama endometrio. La endometriosis ocurre cuando el tejido similar al endometrio crece fuera del útero. Dicho tejido se puede encontrar creciendo en toda la región pélvica, incluidos los ovarios y los intestinos. Esto puede provocar dolor e incomodidad en el estómago y la zona lumbar.

Los investigadores estiman que el 11 % de las mujeres en los EE. UU. tienen endometriosis. La inflamación y los quistes endometriales pueden provocar distensión estomacal y presión en la parte baja de la espalda. Esta condición a menudo es dolorosa y los síntomas deben informarse a su médico de inmediato.

Síndrome premenstrual (SPM)

La hinchazón y el dolor de espalda son síntomas comunes de los síntomas premenstruales. La distensión estomacal puede ser causada por la caída de los niveles de estrógeno y progesterona durante esta parte del ciclo menstrual. Por lo general, una vez que comienza su período, la hinchazón asociada con el síndrome premenstrual desaparece por sí sola. 

Antes e incluso durante su período, puede experimentar problemas en la parte inferior de la espalda que se registran desde una leve molestia hasta un dolor intenso. Esto a menudo se debe a los cólicos menstruales o las contracciones uterinas, y puede aliviarse con muchos medicamentos de venta libre. Asegúrese de consultar a su médico si estos síntomas empeoran con el tiempo.

Lesión de espalda

Nuestras espaldas son susceptibles a varios tipos de lesiones que pueden causar una variedad de molestias y dolores. Estas lesiones pueden incluir cualquier cosa, desde distensiones musculares leves hasta una hernia de disco .

Los problemas graves de espalda, como los asociados con las hernias de disco, pueden provocar un dolor que se expande desde la parte inferior de la espalda hacia otras áreas del cuerpo. Esto puede incluir presión y sensación de hinchazón en el área del estómago.

Estrés

El estrés y la ansiedad pueden provocar muchos síntomas físicos, como distensión estomacal y dolor de espalda. Muchas personas bajo altos niveles de estrés experimentarán tensión en los músculos, lo que puede resultar en dolor en la parte baja de la espalda. Además, el estrés suele ser la causa de problemas gástricos que pueden provocar hinchazón y dolor estomacal.

Causas más raras de distensión estomacal y dolor lumbar

La distensión estomacal y el dolor lumbar también pueden ser indicadores de causas más raras. Por lo tanto, es mejor consultar a un profesional de la salud para descartar cualquier condición médica grave.

Cáncer de ovarios 

El cáncer de ovario es raro en los Estados Unidos. Según los datos recopilados por los Institutos Nacionales de Salud – Instituto Nacional del Cáncer, aproximadamente el 1% de las mujeres⁴ serán diagnosticadas con cáncer de ovario durante su vida. 

Si tiene antecedentes familiares de cáncer de ovario, mama y colorrectal, informe a su médico. Es posible que tenga un mayor riesgo de cáncer de ovario. 

Tanto la hinchazón como el dolor de espalda son signos comunes de cáncer de ovario. La hinchazón puede ir acompañada de gases, estreñimiento y sensación de presión o dolor en el abdomen. Además, muchas mujeres con cáncer de ovario reportan dolor persistente y sordo en la zona lumbar.

El tratamiento del cáncer de ovario depende del tipo de cáncer y del estadio de la enfermedad. Los tratamientos disponibles incluyen radiación, quimioterapia y cirugía. 

Cáncer de páncreas

El cáncer de páncreas puede ser difícil de diagnosticar. Sus signos a menudo son difíciles de identificar y, por lo general, se parecen a los síntomas asociados con otras afecciones.

Sin embargo, los problemas abdominales, como la hinchazón y el dolor en la parte media o baja de la espalda, son signos comunes de cáncer de páncreas. Este tipo de cáncer generalmente conduce a problemas con la digestión, lo que a menudo resulta en gases e hinchazón estomacal. Además, es posible que se acumule líquido adicional en el abdomen, lo que causa hinchazón y distensión que puede sentirse como hinchazón.

Si hay un tumor presente, puede causar dolor en el área abdominal y lumbar. Esto puede deberse a la presión del tumor contra los nervios u órganos cercanos al páncreas. Algunos tumores pancreáticos pueden incluso provocar la obstrucción del tracto digestivo.

Aneurisma aórtico abdominal

Los aneurismas aórticos abdominales (AAA) ocurren en el área inferior de la aorta, que es el principal vaso sanguíneo y proveedor de sangre en el cuerpo. Los AAA son áreas agrandadas que potencialmente pueden romperse en la aorta. Esto puede poner en peligro la vida debido a una hemorragia interna.

El dolor de espalda repentino, severo y extremo puede ser un signo de un aneurisma aórtico abdominal que se ha expandido o roto. El dolor abdominal y la sensación de hinchazón estomacal combinados con un dolor de espalda tan intenso e inexplicable pueden indicar un problema agudo debido a AAA. Si experimenta tales síntomas, busque atención médica de inmediato.

La detección precoz del AAA es fundamental para evitar su rotura. Una vez que se produce una ruptura, puede ser difícil recuperarse. Si le diagnostican AAA, su médico le brindará un tratamiento basado en su tamaño y crecimiento. Esta condición será monitoreada de cerca en caso de que se requiera cirugía.

Tratamiento para la distensión estomacal y el dolor de espalda baja

La forma en que trata la distensión estomacal y el dolor lumbar depende de las posibles causas o la afección subyacente. La hinchazón y el dolor intensos y/o persistentes deben ser tratados por un profesional de la salud.

Además de cualquier tratamiento específico recomendado por su equipo de atención médica, puede encontrar alivio a través de remedios caseros como:

• Analgésicos de venta libre (OTC)

• hielo o calor

• Descansar

• Cambios en la dieta

Si sus síntomas aparecen repentinamente o duran un período prolongado y no puede identificar la causa, consulte a su médico. 

¿Cuándo debería ver a un médico?

La distensión estomacal y el dolor lumbar a menudo desaparecen por sí solos o se alivian con medicamentos de venta libre y remedios caseros. Sin embargo, debe consultar con su proveedor de atención médica si sus síntomas aparecen repentinamente, no tienen explicación o son persistentes y lo suficientemente graves como para interferir con sus actividades diarias. 

La distensión estomacal y/o el dolor lumbar pueden indicar una afección grave si se acompañan de:

• Heces con sangre

• Orina que contiene sangre y/o pus, está turbia o huele mal

• Dolor en el pecho

• vómitos incontrolables

• Respiración dificultosa

• Fiebre

• Dolor al orinar o dificultad para orinar

• Mareo 

• Pérdida de consciencia

• Pérdida de peso inexplicable

• Dificultad para tragar

Si está embarazada, comuníquese con su médico de inmediato ante cualquier síntoma inusual o preocupante.

El detalle

La distensión estomacal y el dolor lumbar son dolencias comunes y ocasionales para muchas personas. Estos síntomas a menudo desaparecen por sí solos o se pueden aliviar con métodos de cuidado personal. Sin embargo, la distensión estomacal y el dolor lumbar repentinos, graves y/o persistentes deben ser tratados por un profesional médico lo antes posible.

Llame a su médico si experimenta síntomas intensos o inexplicables, especialmente si no se resuelven por sí solos en un corto período de tiempo. Si está embarazada y tiene síntomas preocupantes, sea precavido y llame a su proveedor de atención médica de inmediato