¿Pueden matarte los ataques de pánico?

Los ataques de pánico son eventos inmensamente aterradores. Si bien la ansiedad es horrible, son los síntomas físicos los que causan más angustia a las personas y, en algunos casos, pueden hacer que lo hospitalicen porque los síntomas son tan graves que está seguro de que está teniendo un ataque al corazón o algo terrible.

Por supuesto, entonces todo se desvanece. Pero cada vez que tienes un ataque de pánico y sientes ese latido rápido y miedo, probablemente te hayas preguntado: ¿pueden matarte los ataques de pánico?

¿Qué tan severo es su pánico?

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Morir de ansiedad

La idea de morir de ansiedad es algo que la mayoría de las personas no creen que sea posible hasta que experimentan un ataque de pánico. Los síntomas son tan graves que se sabe que imitan otros trastornos. Incluso aquellos que han tenido ataques cardíacos, tumores cerebrales, esclerosis múltiple y más, han declarado que los ataques de pánico son la viva imagen de esas mismas enfermedades.

Es fácil ver por qué existe ese miedo, después de que todos los ataques de pánico causen:

  • Dolores en el pecho
  • Palpitaciones del corazón
  • Hormigueo en dedos y manos
  • aturdimiento
  • Problemas para pensar
  • Respiración dificultosa
  • Sentimientos de desmayo
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Quizás el mayor problema es que la avalancha de ansiedad que se obtiene durante un ataque de pánico también provoca una sensación de fatalidad. Empiezas a pensar: “Esto es todo, estoy a punto de morir” casi como si estuvieras frente a un terrible depredador.

Entonces, ¿puedes morir de un ataque de pánico?

Afortunadamente, la respuesta es no.

Ahora, los ataques de pánico no están exentos de problemas físicos. Son estrés extremo, por lo que si tiene una afección cardíaca terrible, ese estrés puede ser peligroso. Pero estos pueden ser revisados ​​fácilmente por un médico y descartados como problemas, y las afecciones cardíacas simplemente no se desarrollan de la noche a la mañana.

La hiperventilación también puede hacer que esté a punto de colapsar y desmayarse y bloquear el flujo de sangre al cerebro, y las personas con ataques de pánico mientras conducen pueden descubrir que están tan distraídos por el ataque que conducir se vuelve más difícil.

Pero, en general, un ataque de pánico en sí mismo no es mortal y, a pesar de vivir con estrés (que puede dañar su cuerpo con el tiempo), no tiene repercusiones a largo plazo.

Los ataques de pánico no son mortales, pero deben tratarse

Aunque los ataques de pánico no son peligrosos, siempre se sentirán peligrosos. Recuerde, la sensación de fatalidad y las preocupaciones sobre su salud no se deben solo a los síntomas físicos, también son síntomas de ataques de pánico. Incluso si no tuviera síntomas físicos, todavía sentiría esa sensación de muerte inminente porque es un síntoma de este tipo de ansiedad.

Así que no importa cuántas veces le digan que su salud está bien y que solo está experimentando ataques de pánico, debe recordar que hasta que cure sus ataques de pánico le será difícil creerlo. Ir al médico ayuda, pero la realidad es que la mayoría de las personas con ataques de pánico aún se preocupan de que el médico se haya olvidado de algo o de que los ataques de pánico vayan a hacer que su corazón explote, simplemente porque el ataque de pánico en sí mismo provoca esa sensación como síntoma. .

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Necesitas curar tu pánico

Por eso es tan importante asegurarse de curar sus ataques de pánico, aunque no sean peligrosos. Vivir una vida preocupada de que algo terrible te vaya a pasar puede volverse increíblemente desagradable con mucha prisa. Pero si detiene sus ataques de pánico, esa preocupación desaparecerá para siempre.

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