¿Puede la ansiedad causar fiebre?

  • Muchas personas con ansiedad informan que tienen fiebre y se preguntan si las dos están relacionadas.
  • No se sabe que la ansiedad cause fiebre directamente, pero puede causar varios síntomas parecidos a la fiebre.
  • Una “fiebre de bajo grado” también puede ser posible con ansiedad extrema, pero generalmente es un problema de medición relacionado con el tipo de termómetro utilizado.
  • Las personas con ansiedad también pueden experimentar un empeoramiento de esa ansiedad cuando tienen fiebre, y la ansiedad puede debilitar el sistema inmunológico, lo que hace que las fiebres leves sean un poco más comunes.
  • Es útil hablar con un médico si está preocupado, y abordar la ansiedad puede reducir los síntomas parecidos a la fiebre.

Estás sintiendo ansiedad. Estás sudando. Tienes sofocos de calor y frío. Alguien te pone la mano en la cabeza y te dice que te estás quemando.

Ahora estás confundido. Siempre te ha preocupado que algo estuviera mal: que la ansiedad no era ansiedad en absoluto, sino que estás enfermo y los médicos aún no lo han descubierto. Ahora parece confirmarse, ya que ha desarrollado fiebre.

¿La ansiedad está creando fiebre?

La ansiedad tiene un efecto conocido en la temperatura de tu cuerpo, y durante un ataque de ansiedad puedes sentir que te quemas. Si tiene ansiedad severa, realice esta prueba de ansiedad para calificar sus síntomas, compararlos con otros y obtener más información sobre su ansiedad personal.

Consulte a un médico: nunca asuma ansiedad

Si te has tomado la temperatura y ves que tienes fiebre, o simplemente te sientes mal, acude a tu médico. Solo un médico puede diagnosticar la causa de la fiebre y asegurarse de que gozas de buena salud. Aunque la ansiedad causa muchos problemas físicos diferentes, la ansiedad también es generalmente inofensiva y no es un problema de salud. Nunca tenga miedo de visitar a un médico si está preocupado.

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Ansiedad y fiebre: una relación complicada

La realidad es que la ansiedad generalmente no causa fiebre. Eso no quiere decir que no pueda: muchas personas reportan fiebre baja como resultado de su ansiedad, y el estrés tiene un impacto conocido en la capacidad del cuerpo para combatir infecciones, por lo que no sería una sorpresa descubrir que el estrés, de hecho, ha causado una fiebre leve en su cuerpo.

Pero en cuanto a si esa temperatura es notable o no, es muy, muy raro que el estrés cause algo más que fiebre muy baja, y la temperatura corporal puede fluctuar a lo largo del día. Durante un ataque de pánico intenso, se ha encontrado que algunas personas muestran una temperatura de 99.5 Fahrenheit, pero los profesionales médicos están mezclados en cuanto a si atribuyen o no estos hallazgos a la causa directa de la ansiedad.

Entonces sí, la ansiedad en teoría puede causar fiebre, pero no es común. Por lo general, cuando alguien informa que tiene fiebre debido a la ansiedad, está informando la “sensación” de tener fiebre sin realmente probarla. Y la ansiedad causa síntomas similares a los de la fiebre:

  • La sensación de tener los ganglios inflamados (aunque no suelen estarlo).
  • Sensaciones extremas de frío y calor y fluctuaciones.
  • Náuseas, debilidad y malestar general.

Todos los síntomas de la fiebre están ahí, pero sin la fiebre real. Dado que pocas personas se toman la temperatura durante un ataque de pánico, la mayoría de las personas que piensan que tienen fiebre lo hacen porque experimentan síntomas físicos que se asemejan a la fiebre.

Si observa una fiebre muy leve que desaparece cuando se le pasa la ansiedad, no hay necesidad de entrar en pánico. Usted puede ser uno de los pocos que desarrolla fiebre como resultado de su ataque de ansiedad. Pero no es tan común, por lo que cualquier persona que informe fiebre, especialmente si es superior a 99.5 o dura mucho tiempo, debe comunicarse con un médico y obtener la atención médica que necesita.

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Otros vínculos potenciales entre la fiebre y la ansiedad

La fiebre ocurre cuando estás luchando contra una infección. Las personas con ansiedad son más propensas a reaccionar rápidamente ante cualquier cambio en su salud física. Es posible que experimente ansiedad porque siente la enfermedad, la infección o los síntomas de la fiebre de formas que otras personas no notarían hasta que su enfermedad se volviera más pronunciada.

Las personas con alergias, por ejemplo, pueden desarrollar sinusitis (una infección leve) y generar fiebre leve como resultado. Hay muchas razones por las que puede tener fiebre leve, y aunque buscar tratamiento siempre es importante, algunas de estas razones son inofensivas. Si también eres alguien que sufre de ansiedad, no es raro que te preocupes de que la fiebre sea algo más o que esté relacionada con tus síntomas de ansiedad. Tenga la seguridad de que a menudo no lo será, y es simplemente un problema separado que necesita su propia atención.

¿Qué debe hacer si siente que tiene fiebre?

Si notas que tienes fiebre leve, tienes dos opciones. La mejor opción es siempre ponerse en contacto con su médico. También es posible que desee esperar a que su ansiedad se calme y volver a controlar su temperatura. Si realmente está relacionado con un ataque de ansiedad, debería desaparecer para cuando la ansiedad haya disminuido. De lo contrario, es probable que esté luchando contra una infección diferente y que se beneficie con antibióticos u otros tratamientos médicos.

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Si usted es alguien que simplemente está experimentando los síntomas de una fiebre sin la fiebre en sí misma (sofocos, etc.), puede estar seguro de que no está solo. Muchas personas que sufren ataques de ansiedad tienen episodios de síntomas físicos que se sienten exactamente como combatir la fiebre. Su mejor apuesta es responder a sus ataques de ansiedad directamente.

Primero, controla tu respiración para asegurarte de que no estás hiperventilando. La hiperventilación aumenta drásticamente algunos de los síntomas que simulan una fiebre y también puede aumentar su ansiedad. Si te sientes mal, levántate y camina un poco también. A veces, salir de la situación es valioso para controlar la ansiedad.

RESUMEN:

La ansiedad severa puede causar fiebre de bajo grado a corto plazo durante el pico de un ataque de pánico, pero esto suele ser raro. Más común es que una persona tenga síntomas parecidos a la fiebre o sienta ansiedad adicional cuando se encuentra con fiebre de cualquier tipo. Solo un médico puede diagnosticar la causa de la fiebre, pero si sufres de ansiedad severa, la reducción de la ansiedad te ayudará.

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