Problemas de ansiedad y dientes

La ansiedad causa muchos problemas físicos. Si bien se caracteriza como un trastorno de salud mental, hay muchos síntomas físicos y, en algunos casos (como en los ataques de pánico), en realidad puede tener síntomas físicos que hacen que las personas sientan que tienen una enfermedad grave.

Puede parecer que los problemas dentales no están relacionados con la ansiedad, pero pueden estarlo y, en muchos casos, estos problemas dentales permanecen completamente desconocidos hasta que son vistos por un dentista.

¿La ansiedad está afectando tus dientes?

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Problemas dentales de ansiedad

La ansiedad no afecta directamente a los dientes. Pero lo que sí hace la ansiedad es provocar otros problemas que acaban afectando a la salud dental.

Hay muchos problemas dentales potenciales diferentes relacionados con la ansiedad, y algunos expertos están descubriendo que la conexión entre la boca y la salud mental puede ser aún más fuerte de lo que nunca se había anticipado. Algunos ejemplos incluyen:

  • Rechinar los dientes Rechinar los dientes, especialmente por la noche, es uno de los problemas más comunes con la ansiedad y gran parte de ese rechinar de dientes ocurre después de irse a dormir. Desafortunadamente, debido a que ocurre mientras duerme, muchas personas con problemas dentales no tienen idea de que están rechinando los dientes cuando comienzan a desgastar el esmalte y se despiertan con dolores de cabeza. El rechinar (y apretar) los dientes también puede ocurrir durante el día, y es posible que ni siquiera te des cuenta a menos que comience a doler o doler alrededor de la mandíbula.
  • El estrés ácido y la ansiedad parecen tener una relación con el reflujo ácido, aunque técnicamente el reflujo ácido es una condición separada. Se ha sugerido que los ácidos estomacales que se producen durante el reflujo ácido pueden dañar los dientes y el esmalte.
  • Miedo a los dientes Muchas personas no tienen problemas con los dientes. Más bien, su ansiedad hace que se obsesionen con sus dientes, creyendo que cada dolor de muelas significa que hay un problema de salud dental y posiblemente incluso cepillarse demasiado hasta el punto en que pueden dañar sus dientes y encías.
  • Ignorar la salud oral Lo contrario también puede ser cierto. Muchas personas con ansiedad simplemente ignoran su salud bucal porque están demasiado envueltas en sus otros problemas. O pueden comer demasiada azúcar como una forma de sobrellevar el estrés. Todo esto puede conducir a problemas con los dientes.
  • Boca seca No está claro si la ansiedad causa sequedad bucal grave desde el punto de vista médico, pero la boca seca en sí misma puede afectar la salud de los dientes, y muchos informan que experimentan sequedad bucal con ansiedad. Dado que la boca seca implica menos salivación de la necesaria, y dado que la saliva es importante para ayudar a los dientes, es posible que la relación desempeñe un papel en la salud de los dientes.
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Las personas con ansiedad también son propensas a la hiperconsciencia, y eso significa que, en ocasiones, sus dientes pueden sentir que tienen más problemas que los que no tienen ansiedad. Por ejemplo, algunas personas informan que durante un ataque de ansiedad sienten como si sus dientes se estuvieran aflojando o les doliera. Si no tuvieran ansiedad, no notarían estos síntomas, aunque técnicamente no hay nada malo con sus dientes.

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Consulte a un dentista, controle la ansiedad

Desafortunadamente, los problemas dentales no son algo que se pueda curar fácilmente en casa. Siempre debes mantener una buena higiene bucal, pero también es necesario que visites a tu dentista y escuches cualquiera de sus recomendaciones. Sea lo más honesto posible. Cuénteles sobre su ansiedad, dígales lo que hace regularmente para su salud bucal y hábleles sobre su dieta. Le darán una idea de lo que probablemente causó sus problemas dentales y lo que puede hacer al respecto.

Luego, asegúrese de estar trabajando para tratar su ansiedad, especialmente porque el problema dental más común (rechinar) no es algo que pueda controlar a menos que su estrés y ansiedad se reduzcan. Puede intentar usar un protector bucal por un tiempo, pero eventualmente necesitará abordar su ansiedad.

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