El uso a largo plazo de medicamentos antiinflamatorios de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) puede inhibir el crecimiento muscular en personas jóvenes y sanas que realizan entrenamiento con pesas, según un nuevo estudio del Karolinska Institutet, que informa sobre los efectos del ibuprofeno en el esqueleto. músculos y publicado en Acta Physiologica .
La mayoría de los analgésicos y antipiréticos leves de venta libre, además del paracetamol, son del tipo AINE (antiinflamatorios no esteroideos). Estos medicamentos son algunos de los más consumidos en el mundo y todos inhiben las llamadas enzimas COX.
En el presente estudio, hombres y mujeres sanos de 18 a 35 años fueron asignados al azar a dos grupos, uno que tomó una dosis relativamente alta de AINE (1200 mg de ibuprofeno, que es una dosis normal de 24 horas) y otro que tomó una dosis relativamente alta de AINE dosis baja (75 mg de ácido acetilsalicílico) todos los días durante ocho semanas. Durante el mismo período, los participantes también realizaron ejercicios supervisados de entrenamiento con pesas para los músculos de los muslos dos o tres veces por semana. Luego, los investigadores midieron ciertas variables, como el crecimiento muscular, la fuerza muscular y los marcadores antiinflamatorios en los músculos.
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Comúnmente Utilizado Por Los Atletas
Se encontró que después de ocho semanas, el aumento en el volumen muscular, medido por imágenes de RM, fue dos veces mayor en el grupo de dosis bajas de aspirina que en el grupo de dosis altas de ibuprofeno.
“Los resultados son extremadamente interesantes dado que el uso de medicamentos antiinflamatorios está muy extendido en todo el mundo, sobre todo entre los atletas de élite y las personas recreativamente activas”, dice el investigador principal Tommy Lundberg , investigador del Departamento de Medicina de Laboratorio del Instituto Karolinska . “Elegimos observar el efecto del ibuprofeno, ya que es el fármaco antiinflamatorio mejor estudiado del mercado, pero creemos que las dosis altas de todos los tipos de AINE de venta libre tienen efectos similares”.
La fuerza muscular también se vio afectada con altas dosis de medicamentos antiinflamatorios, pero no en un grado tan pronunciado. Los análisis de biopsias musculares mostraron que los marcadores clásicos de inflamación estaban inhibidos en los músculos del grupo de ibuprofeno.
Contradice En Parte Los Estudios En Poblaciones De Mayor Edad
“Esto sugiere que los procesos de inflamación muscular, cuando se combinan con el entrenamiento con pesas, son beneficiosos para el desarrollo a largo plazo de nueva masa muscular, al menos en los jóvenes”, dice el Dr. Lundberg. “Nuestros resultados sugieren que los jóvenes que hacen entrenamiento con pesas para aumentar su masa muscular deben evitar altas dosis regulares de medicamentos antiinflamatorios”.
Los resultados contradicen en parte los estudios en poblaciones de mayor edad, que han indicado que los medicamentos antiinflamatorios pueden proteger contra la pérdida de masa muscular relacionada con la edad. Los investigadores piensan, por tanto, que el mecanismo que regula la masa muscular difiere entre los viejos y los jóvenes.
El estudio fue financiado por el Consejo Sueco de Investigación para las Ciencias del Deporte, la Fundación Conmemorativa Lars Hierta y el Consejo Sueco de Investigación.
Publicación
“Las dosis altas de medicamentos antiinflamatorios comprometen la fuerza muscular y las adaptaciones hipertróficas al entrenamiento de resistencia en adultos jóvenes”
Mats Lilja, Mirko Mandić, William Apró, Michael Melin, Karl Olsson, Staffan Rosenborg, Thomas Gustafsson, Tommy R Lundberg
Acta Physiologica, en línea 21 de agosto de 2017. doi: 10.1111/apha.12948
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Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.