La felicidad puede afectar la salud física

Una nueva revisión indica que el bienestar subjetivo, factores como la satisfacción con la vida y el disfrute de la vida, pueden influir en la salud física. Los investigadores de la revisión también examinan por qué esto es así y las condiciones en las que es más probable que ocurra.

El bienestar subjetivo puede ejercer sus efectos sobre la salud física a través de comportamientos saludables, así como a través de los sistemas inmunológico y cardiovascular. Aunque los científicos todavía están explorando y debatiendo cuándo la felicidad afecta más a la salud, no hay duda de que puede hacerlo.

Con más investigación, algún día puede ser informativo para los médicos monitorear el bienestar subjetivo de los individuos tal como se evalúan actualmente otros factores. Las personas también deben asumir la responsabilidad de su salud mediante el desarrollo de hábitos mentales felices.

“Ahora tenemos que tomar muy en serio el hallazgo de que las personas felices son más sanas y viven más tiempo, y que la infelicidad crónica puede ser una verdadera amenaza para la salud. Los sentimientos de bienestar de las personas se unen a otros factores conocidos para la salud, como no fumar y hacer ejercicio”, dijo el profesor Ed Diener, coautor del artículo  Psicología aplicada: salud y bienestar  . “Decenas de estudios muestran que nuestros niveles de felicidad frente al estrés y la depresión pueden influir en nuestra salud cardiovascular, la fortaleza de nuestro sistema inmunológico para combatir enfermedades y nuestra capacidad para curarnos de lesiones”.

Información Adicional

Enlace al estudio :  http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/aphw.12090/full

Acerca de la revista

Psicología Aplicada: Salud y Bienestar (AP:HWB) es una de las dos revistas oficiales de la Asociación Internacional de Psicología Aplicada (IAAP), la asociación mundial más antigua de académicos y profesionales de la disciplina de la psicología (fundada en 1920).