Gorgoteos en el estómago, retumbos, burbujas o gruñidos: es completamente normal que el estómago y los intestinos hagan ruidos. Si estos ocurren con más frecuencia de lo habitual y se intensifican y/o si hay otros síntomas, el gorgoteo abdominal también puede ser un indicio de enfermedades de los órganos digestivos.
¿Cómo se producen los sonidos estomacales e intestinales?
El tracto gastrointestinal es una especie de tubo que transporta el quimo relajándose y contrayéndose. Esto se llama “peristaltismo” en la jerga técnica. Tanto el gas como el líquido están involucrados en este proceso, lo que resulta en ruidos como gorgoteos, burbujeos o retumbos. Esto suele ser completamente normal. Una vez que ha comenzado la digestión, comienzan a surgir los sonidos que normalmente no se escuchan desde el exterior.
El intestino delgado, en particular, trabaja las 24 horas. Si no se digiere nada, los intestinos se limpian solos, lo que se conoce coloquialmente como “gruñidos estomacales”. Desde el intestino delgado, la comida ingresa al intestino grueso. Esto procesa aún más el quimo con las bacterias intestinales saludables. Esto tampoco está exento de ruido. Se puede escuchar un gorgoteo, que se hace más fuerte cuanto más aire hay.
Pero el aire también es algo completamente normal. Los absorbemos cuando comemos y bebemos, y cuanto más rápido comemos, más. Se produce aún más aire o gas cuando los alimentos ricos en fibra ingresan al intestino. El hongo se encuentra con el aire y esto crea los ruidos estomacales o intestinales.
¿Ir al médico con un latido en el estómago?
Como ya se mencionó, los ruidos estomacales e intestinales son algo completamente normal e importante. Sin embargo, si el gorgoteo es inusualmente fuerte y/o ocurre con mucha frecuencia, se debe investigar la causa. Después de tomar un historial médico, el médico escuchará los intestinos con un estetoscopio (auscultación) y puede ordenar exámenes adicionales (ver “Tratamiento para gorgoteos en el abdomen”).
Gorgoteo en el estómago – causas
Los gorgoteos fuertes y otros ruidos en el estómago y los intestinos son causados por una variedad de cosas. Pueden estar relacionados con la dieta, pero también indicar una enfermedad. Las posibles enfermedades que entran en cuestión aquí son:
- infecciones gastrointestinales,
- intolerancias alimentarias,
- síndrome del intestino irritable
- Malabsorción,
- obstrucción intestinal,
- y en el peor de los casos, cáncer de colon .
Con las causas anteriores, suelen aparecer otros síntomas. En las siguientes secciones puede averiguar qué signos de enfermedad están involucrados en detalle.
infecciones gastrointestinales
Las infecciones gastrointestinales están asociadas con:
- diarrea _
- náuseas y vómitos ,
- dolor abdominal ,
- fiebre
- ya veces también con un fuerte gorgoteo en el estómago.
intolerancias alimentarias
Las intolerancias alimentarias, como la intolerancia al azúcar de la leche (intolerancia a la lactosa), provocan ruidos intestinales fuertes debido a la fuerte formación de gases en el intestino. Dependiendo de la gravedad, también hay diarrea, estreñimiento , cólicos intestinales, dolores de cabeza y náuseas.
En el caso de la intolerancia a la lactosa, los afectados sufren de falta de la enzima lactasa, que se supone que descompone el azúcar de la leche en el cuerpo. Como resultado, las bacterias en el intestino producen gases y ácidos, lo que puede provocar los síntomas mencionados o incluso un gorgoteo en el estómago.
síndrome del intestino irritable
El llamado síndrome del intestino irritable es un trastorno funcional de los intestinos, lo que significa que se trata de una enfermedad sin causa orgánica comprobada. También se conoce como el llamado diagnóstico de exclusión. Sin embargo, las quejas asociadas no son menos gravosas. Esto incluye:
- diarrea o estreñimiento ,
- dolor abdominal ,
- necesidad frecuente de defecar,
- sobreestimulación vegetativa,
- hinchazón
- y rugidos en el estómago.
Malabsorción
La “malabsorción” es un trastorno digestivo en el que solo se altera la absorción de los componentes de los alimentos predigeridos. La razón de esto es el daño a la superficie intestinal. El cuerpo no puede absorber suficientemente los componentes de los alimentos, lo que a la larga conduce a síntomas de deficiencia. Los síntomas típicos son:
- Dolor de estómago,
- gas,
- taburete maloliente,
- pérdida de peso,
- fatiga ,
- reducción de potencia,
- diarrea _
- heces blandas o acuosas
- y ruidos estomacales o intestinales.
Las enfermedades que pueden estar asociadas a la malabsorción son, por ejemplo, las enfermedades intestinales inflamatorias crónicas como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn.
cáncer de colon
Como se mencionó anteriormente, un ligero gorgoteo en el estómago generalmente es inofensivo y está perfectamente bien. Desafortunadamente, en el peor de los casos, esto también puede ocurrir en relación con el cáncer de colon . Sin embargo, hay otros síntomas asociados con esta condición. En sus primeras etapas, el cáncer colorrectal, como la mayoría de los otros tipos de cáncer, no causa síntomas agudos, pero hay ciertas pistas y señales de advertencia. Éstos incluyen:
- alternancia de estreñimiento y diarrea,
- sangre visible en las heces o mucosidad,
- silla lápiz (debido a constricciones),
- taburete maloliente,
- dolor durante las defecaciones ,
- cólicos abdominales frecuentes
- y ruidos intestinales fuertes recurrentes y gases.
Todo esto no tiene por qué significar nada grave, sin embargo, si experimenta los síntomas mencionados, debe consultar a un médico lo antes posible para que los aclare médicamente.
Tratamiento para los gorgoteos en el abdomen
Dependiendo de la enfermedad causante asociada con el gorgoteo en el estómago, su tratamiento es la máxima prioridad. El diagnóstico se realiza con la ayuda de varios exámenes. Después de una anamnesis detallada, el médico escucha el abdomen. Esto suele ir seguido de una gastroscopia y una colonoscopia .
Pueden ser necesarios procedimientos de imágenes como la tomografía computarizada (TC) o la resonancia magnética nuclear (RMN). Un análisis de sangre, en el que se hacen visibles los signos de inflamación, también proporciona información. Si, por ejemplo, existe una sospecha de intolerancia a la lactosa o la fructosa, se realiza un análisis de aliento junto con una prueba de azúcar en sangre.
Lo que puedes hacer tú mismo
El gorgoteo inofensivo en el abdomen que no tiene una causa orgánica es inofensivo, pero bastante molesto para muchas personas que lo padecen. Estás en una reunión o en un lugar donde hay un completo silencio y de repente esto se ve perturbado por el fuerte gorgoteo de tu estómago, qué desagradable. Aunque esto es absolutamente natural y realmente no puedes evitarlo en este momento. Quizás los siguientes consejos te ayuden a que un momento tan bochornoso no vuelva a ocurrir.
Comer despacio y masticar conscientemente es el principio y fin de todo. Cuanto más lento coma, menos aire tragará. Y, como ya se describió, demasiado puede provocar hinchazón y gorgoteo en el estómago. La dieta también es importante. Es posible que tampoco se tolere la hinchazón. Por lo tanto, evite los alimentos flatulentos si desea evitar ruidos estomacales e intestinales desagradables. Estos incluyen, entre otros:
- cebollas, ajo , repollo, champiñones, frijoles, lentejas,
- frutas verdes, higos y bayas,
- pan recién horneado y pan integral,
- queso graso y leche entera,
- productos de patata frita,
- pescados grasos y embutidos grasos,
- Cereal.
Comer un plato de ensalada por la noche puede obligar a los intestinos a rendir al máximo y provocar la fermentación. Estos a su vez se pueden sentir con ruidos intestinales e hinchazón . Además, el hígado tiene que eliminar las sustancias de fermentación, por lo que tiene trabajo adicional que hacer.
Las verduras de la noche se escaldan mejor o (como es costumbre en el sur) se saltean en un poco de aceite. También se deben evitar el alcohol y los jugos de frutas. Lo mejor es beber té de hierbas y agua sin gas. Los edulcorantes, que se encuentran comúnmente en las bebidas, también pueden alterar un poco la digestión. Tenga cuidado de no causar malestar estomacal: coma un bocado rápido por la mañana antes de tomar su primer sorbo de café. Evite las bebidas frías.
La goma de mascar también daña el estómago. Al masticar, se traga más aire y el aumento de la producción de saliva estimula al estómago para que realice más peristalsis. Todo esto puede causar ruido.
Remedios caseros para el dolor de estomago
Si también sufre de flatulencia además del gorgoteo del vientre, el té de hinojo puede brindarle alivio. O una combinación de hinojo , cilantro , alcaravea y anís.
Puedes mezclar estas cuatro semillas a partes iguales en la farmacia o en un buen herbolario y tostarlas ligeramente. Para una taza grande necesitas una cucharadita y prepárala con agua hirviendo. Después de ocho a diez minutos, el té está listo. Lo mejor es beber una taza en pequeños sorbos tres veces al día después de las comidas.
Otro remedio casero es el aceite esencial de menta o aceite de semilla de comino. Unas gotas de él, mezcladas con un poco de aceite de almendras o de oliva , sirven como aceite de masaje. El estómago se masajea en el sentido de las agujas del reloj, esto relaja los intestinos y alivia el gorgoteo. Igual de bueno es el calor en forma de bolsa de agua caliente, almohada de hueso de cereza o bolsa de espelta. Haga ejercicio regularmente, esto también ayuda a influir positivamente en la digestión y reducir el ruido intestinal.
A menudo se recomienda la sal número siete (magnesio fosforicum) del área de sales de Schüßler , ya que se dice que tiene un efecto relajante sobre los calambres y cólicos en los órganos huecos (intestino, estómago, vejiga, vesícula biliar). Si quieres probar la sal, puedes hacerlo, por ejemplo, en forma de los llamados tamices calientes. Para hacer esto, ponga 10 tabletas de Schuessler Salt No. 7 en una taza grande y vierta esto con agua que haya sido hervida una vez. Luego, la bebida se revuelve con una cuchara de plástico y se bebe lo más caliente posible.
Resumen
En resumen, se puede decir que un gorgoteo en el abdomen, que es muy ruidoso y molesto y puede ir acompañado de otros síntomas, debe ser aclarado por un médico. Puede haber una condición que aún no se ha descubierto pero que necesita ser tratada. (peso corporal)
Dr. Martin Passen, a dedicated nutrition educator with a master’s in nutrition education and nearing completion of a clinical nutrition and dietetics master’s. Passionate about sharing valuable information effectively.