Fracturas de cadera: comunes de sufrir pero difíciles de superar

Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) estiman que 300,000 personas mayores de 65 años tienen una fractura de cadera cada año. A un ritmo de casi 822 fracturas por día, los expertos en salud están de acuerdo en que las fracturas de cadera califican como una condición médica común y solo aumentarán a medida que crezca la esperanza de vida.

A pesar de la frecuencia de las lesiones y los notables avances en tecnología médica, las fracturas de cadera siguen siendo extremadamente difíciles de recuperar. Parte del problema se debe a la edad. La gran mayoría de las personas que se rompen la cadera tienen 60 años o más. La pérdida ósea y muscular con el tiempo hace que las personas mayores sean más susceptibles a una variedad de huesos rotos.

Las fracturas de cadera afectan significativamente la movilidad durante un período prolongado de tiempo. Después de una ruptura de cadera, las modificaciones en el hogar se convierten en una necesidad y un gasto inesperado. Cuando alguien que se acerca a la jubilación se rompe la cadera, muy bien podría terminar su carrera en la fuerza laboral. La lesión es de larga duración, puede hacer que las personas busquen un seguro o programas de discapacidad y obligarlos a modificar por completo su estilo de vida. Un número cada vez mayor de casas está equipada con barras de apoyo y barandillas, mientras que algunas se están construyendo teniendo en cuenta el diseño de envejecimiento en el lugar para sortear estos problemas.

Cualquiera que todavía se esté recuperando de una fractura de cadera nunca debe intentar subir escaleras. Cuando una cadera se rompe, generalmente involucra el fémur, el hueso más grande del cuerpo. También involucra una gran articulación esférica con mayor rango de movimiento que cualquier otra articulación. Aquellos que viven en una casa de dos pisos pueden necesitar instalar un salvaescaleras como un EasyClimber o limitarse al primer piso. Es posible que los propietarios también tengan que construir una rampa si hay escaleras que conducen a la entrada de la casa.

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Una fractura de cadera es una lesión importante y los tratamientos son invasivos. La lesión casi siempre requiere cirugía para reemplazar o reparar la cadera y una corta estadía en el hospital. También hay una serie de posibles complicaciones, como infecciones, coágulos de sangre y neumonía.

Muchas personas nunca recuperan por completo la movilidad que tenían antes del parón y algunas necesitan asistencia para vivir a largo plazo. Sin embargo, los nuevos descubrimientos están dando lugar a un tratamiento personalizado que podría mejorar la recuperación. Los radiólogos de los centros médicos UC Davis y Wake Forest Baptist descubrieron recientemente que las tomografías computarizadas (TC) pueden ayudar a detectar la pérdida de masa muscular que influye en las opciones de tratamiento de la fractura de cadera que funcionarán mejor.

Los pacientes y sus cuidadores también juegan un papel importante en la recuperación. Es necesario seguir las instrucciones del médico sobre el transporte de cualquier herida para prevenir infecciones.

Restringir ciertos movimientos y abstenerse de poner peso sobre la pierna afectada también ayudará al proceso de recuperación. A los que tienen la cadera reparada generalmente se les indica que no pongan peso sobre la pierna durante 6 a 8 semanas. La fisioterapia debe comenzar tan pronto como el paciente se estabilice después de la cirugía. Un terapeuta ocupacional puede ayudar a la persona a acostumbrarse a moverse en la cama y sentarse. A medida que pase el tiempo, se necesitará más fisioterapia para recuperar la movilidad con y sin andador.

Se insta a las personas a concentrarse en ejercicios que mejoren el equilibrio y la fuerza mientras se recuperan de una fractura de cadera. El tai chi es una excelente opción para personas mayores de 65 años. A medida que la fuerza mejora, se pueden agregar a la rutina otros ejercicios como el yoga y caminar.

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La atención preventiva ahora se considera crucial en el esfuerzo por reducir la cantidad de fracturas de cadera entre las personas mayores. Se recomienda que todas las personas mayores de 65 años consuman al menos 1500 miligramos de calcio al día para apoyar la salud ósea y evitar la osteoporosis. Las mujeres son particularmente propensas a caerse debido a la osteoporosis. No es sorprendente que las tres cuartas partes de las fracturas de cadera ocurran en mujeres.

La causa principal de las fracturas de cadera es la caída. El CDC informa que el 95% de las fracturas de cadera son el resultado directo de una caída. Cuantas más precauciones se tomen para evitar caídas en el hogar, menos probable es que una persona sufra una fractura de cadera. Una de las medidas más simples y efectivas es asegurar que una casa tenga una iluminación adecuada. Con la edad la vista disminuye. En áreas con poca luz, es más probable que las personas mayores tropiecen o choquen con objetos que provoquen una caída.

La comunidad de la salud insta a todas las personas mayores de 65 años a discutir los riesgos de fractura de cadera con su médico de atención primaria. Los médicos pueden evaluar los riesgos de caídas examinando la fuerza física, la vista y los medicamentos que se están tomando.

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