Descubra las causas de la ansiedad adolescente

Para la mayoría de las personas, la ansiedad y la adolescencia van de la mano. La adolescencia es una época de cambios: cambios corporales, cambios mentales, relaciones cambiantes con amigos y padres, metas, intereses, esperanzas y sueños cambiantes. Acompañando a todos estos cambios hay un potencial de ansiedad.

Este artículo discutirá las muchas causas potenciales de la ansiedad, los tipos comunes de ansiedad en los adolescentes y los signos y síntomas a los que hay que prestar atención, y los tratamientos más seguros para la ansiedad adolescente.

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Causas potenciales de la ansiedad adolescente

Hay muchas causas potenciales de ansiedad en los adolescentes y, a menudo, se influyen entre sí. Reducirlo a una sola causa a veces puede ser simplificar demasiado algo que de otro modo sería muy complicado. Además, tratar este tipo de ansiedad tiene mucho que ver con entender cómo funciona tu ansiedad.

Cabe señalar que no todas las causas de ansiedad en los adolescentes están relacionadas con ser adolescente. Puedes encontrar una lista completa de causas como parte de nuestra guía de ansiedad . La genética puede causar ansiedad, al igual que las experiencias de vida, al igual que muchos otros factores.

Una vez más, esta es la razón por la cual la ansiedad es demasiado compleja como para simplificarla en un problema específico, y puede ser importante no encerrar a su adolescente en función de su edad.

Sin embargo, los adolescentes pasan por problemas que pueden provocarles ansiedad. Algunas de las principales causas potenciales de la ansiedad adolescente se enumeran a continuación.

  • Cambios hormonales y cambios de humor Los cambios hormonales son un factor principal en la ansiedad relacionada con la adolescencia. La testosterona aumenta en los hombres y el estrógeno en las mujeres, lo que provoca una mayor reactividad y respuestas emocionales. Además, cuando los factores estresantes externos se combinan con un desequilibrio hormonal preexistente, es probable que el cerebro reaccione alterando su estructura física, creando más receptores para las hormonas del estrés y disminuyendo la cantidad de receptores para las hormonas de la relajación, lo que puede causar problemas de ansiedad a largo plazo.
  • Desarrollo del cerebro y problemas de juicio El desarrollo del cerebro que ocurre durante la adolescencia es una gran parte de por qué los adolescentes experimentan cambios de humor y, a menudo, falta de juicio. La materia gris del cerebro se espesa hasta los 11 años en las niñas y los 12 años en los niños, después de lo cual el cerebro automáticamente deja de espesar la materia y comienza a refinarla. La última área que deja de engrosarse y comienza a refinarse en la adolescencia es la corteza prefrontal, que está a cargo del autocontrol, el juicio y el pensamiento a futuro. Las emociones fuertes producidas por los cambios hormonales son, por lo tanto, menos atenuadas por la razón que en los adultos. No tener autocontrol, buen juicio o la capacidad de planificar con anticipación puede complicar mucho la vida y causar mucho estrés, especialmente en combinación con otras experiencias de la adolescencia.
  • Cambios corporales Los cambios en la apariencia y funcionalidad del cuerpo pueden causar estrés de muchas maneras. La aparición de cambios desagradables o no deseados, como espinillas, cambios en la voz, vello corporal, altura, olores corporales y más, pueden afectar la autoestima y la ansiedad. Esto también se aplica al dolor y las molestias del ciclo menstrual, la vergüenza de las erecciones. en momentos inapropiados, deseo sexual confuso y muchos otros problemas comunes de los adolescentes. Todos contribuyen a hacer del cuerpo adolescente un lugar desconocido, incómodo y altamente estresante para estar. Además, el desarrollo de los órganos sexuales del cuerpo da como resultado impulsos sexuales y represión que son difíciles de manejar y pueden tener consecuencias estresantes.
  • Distanciamiento de los padres o tutores Si un adolescente ha sido cercano a sus padres desde una edad temprana, puede ser difícil para ellos aceptar la necesidad de expandirse y formar conexiones con otros, así como la necesidad de formar su propia identidad. separados de sus padres. Estar solo por primera vez y asumir nuevas responsabilidades puede provocar sentimientos de insuficiencia y miedo a medida que aprenden a adaptarse a tener menos protección y orientación de lo que están acostumbrados.

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    • Los ideales cambiantes y la desaprobación de los padres La adolescencia es una época de ideales cambiantes. Debido a que nuestros ideales de niños a menudo son formados en gran parte por nuestros padres o tutores, cuando nuestros ideales cambian, puede ser desconcertante para los adultos en nuestras vidas. Puede ser que la religión con la que creció un adolescente ya no sea para él, o que sus ideas políticas se hayan vuelto diferentes a las de sus padres, o que haya descubierto algo más en sí mismo, una pasión intelectual o activa, o incluso una orientación sexual que antes desconocían. Cualquiera de estos descubrimientos puede provocar la desaprobación de los padres y un estancamiento del desarrollo del adolescente que puede hacer que se sienta poco amado e incluso sospeche que es una mala persona por no estar de acuerdo con sus padres como siempre lo había hecho anteriormente.
    • Aislamiento Los sentimientos estresantes de aislamiento en los adolescentes pueden ser causados ​​por muchos factores. Por ejemplo, cuando forman sus identidades, los adolescentes a veces se identifican con un grupo particular de personas y rechazan a otros. Cuando ocurren estas divisiones, los amigos pueden separarse de los amigos y puede resultar en aislamiento. Combinado con la tensión en el ambiente del hogar, esto puede conducir a la sensación de que nadie te comprende, de lo cual a menudo surgen la depresión y la ansiedad.
    • Presiones sociales y de los compañeros Las presiones sociales y de los compañeros para verse o comportarse de cierta manera o hacer ciertas cosas causan estrés al hacer que el adolescente sienta que no tiene otra opción y está atrapado por las expectativas sociales, que tiene que cambiar quién es realmente ( o ver cambiar a otros), y/o que son anormales y de alguna manera menores si no ceden a las presiones a las que están sujetos. A menudo, las presiones de los compañeros se desvían drásticamente de lo que los padres recomiendan y/o exigen, lo que genera una tensión adicional debido a la desconexión entre las reglas de los padres y las reglas sociales de los adolescentes.

    Los adolescentes tienen bastantes razones para sentir la angustia por la que son tan famosos, y esa angustia a menudo tiene sus raíces en la ansiedad. Esto ni siquiera incluye razones más pequeñas como dificultad en la escuela, problemas para conocer gente nueva, factores estresantes de preparación para la universidad, moda de la escuela secundaria y “crecer”, y mucho más.

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