¿Cuáles son los diferentes tipos de TEPT?

El trastorno de estrés postraumático¹ (PTSD, por sus siglas en inglés) es una afección que se desarrolla después de que alguien haya experimentado un evento angustioso o traumático. Estos eventos suelen ser aterradores, impactantes, desagradables, peligrosos o dañinos.

A algunas personas les resulta difícil superar ese trauma. Cuando alguien lucha por sobrellevar la situación durante bastante tiempo después del evento, se le puede diagnosticar PTSD.

¿Qué causa el TEPT?

El PTSD puede comenzar después de que alguien experimente un evento traumático. Sin embargo, no todas las personas que experimentan un evento traumático desarrollarán PTSD.

Los eventos traumáticos pueden causar daño físico, daño emocional o ambos. Ejemplos de estos eventos incluyen:

• Accidentes

• Lesiones

• Desastres naturales

• Acoso 

• Violencia

• Abuso físico

• Abuso sexual

• Terrorismo 

• Guerra 

• Muerte 

• Problemas de salud 

• Separación

• Pérdida

Es normal sentirse impotente o temeroso después de eventos como estos. Sin embargo, cuando esos sentimientos persisten durante un tiempo considerable y afectan varios aspectos de su vida, podría ser una señal de TEPT.

¿Qué tan común es el TEPT?

Según la American Psychiatric Foundation², alrededor del 3,5 % de los adultos en los Estados Unidos experimentan TEPT cada año. Los estudios también muestran que a una de cada 11 personas se le diagnostica PTSD.

Sin embargo, la realidad es que estas estadísticas podrían ser mucho más altas porque muchas personas no buscan consejo médico para el PTSD.

La Replicación de la Encuesta Nacional de Comorbilidad también mostró que las mujeres son más propensas a experimentar PTSD que los hombres³. Además, el PTSD es más frecuente en personas de mediana edad (45 a 59 años).

Síntomas del TEPT

Los síntomas del TEPT son bastante variados. Los investigadores han clasificado estos síntomas en cinco categorías principales.

1. Volver a experimentar los síntomas

Los síntomas de reexperimentación describen los síntomas que encuentras cuando sientes que estás reviviendo el evento traumático. Estos síntomas incluyen:

• Flashbacks (revivir la experiencia como si estuviera ocurriendo de nuevo)

• Pesadillas o sueños perturbadores

• pensamientos aterradores

• Angustia provocada por pensamientos, personas u objetos que le recuerdan el evento 

2. Síntomas de evitación

Los síntomas de evitación están relacionados con circunstancias específicas que evitas porque te recuerdan rápidamente el trauma. Las personas con PTSD pueden tratar de evitar:

• pensando en el evento

• Hablando del evento

• El lugar donde ocurrió el trauma o lugares que les recuerdan

• Personas que están relacionadas con el trauma o se lo recuerdan

3. Síntomas de excitación y reactivación

Los síntomas de excitación se relacionan con ser provocado por algo que le recuerda el evento. Cuando se activa, puede experimentar emociones particulares que se sienten fuera de lo común.

Los síntomas incluyen:

• Sorprenderse o asustarse con facilidad

• sentirse tenso

• Sentirse al borde

• sentirse nervioso

• Sentirse estresado o ansioso

• Tener arrebatos de ira

• Dificultad para dormir

• Dificultad para concentrarse

• Dificultad para comer

4. Síntomas relacionados con la cognición y el estado de ánimo

Los síntomas cognitivos y del estado de ánimo están relacionados con la forma en que el TEPT afecta la forma en que piensa y siente. Estos síntomas incluyen:

• Dificultad para recordar el evento traumático.

• Pensamientos negativos sobre ti

• pensamientos negativos sobre el mundo

• Sentirse culpable o culparse a sí mismo por el trauma

• Encontrar actividades pasadas que ya no son agradables

• Sentirse separado del mundo

• Sentirse alienado de familiares y amigos.

5. Síntomas somáticos

El PTSD puede tener un costo físico en su cuerpo. Los síntomas físicos pueden incluir:

• Problemas gastrointestinales como náuseas

• Tension muscular

• Dolores y dolores corporales

• Función endocrina alterada

• Disminución de la función inmune

• Problemas cardiovasculares como frecuencia cardíaca elevada

Diagnóstico del TEPT

¿Cuándo se diagnostica el TEPT?

Si bien los síntomas pueden comenzar dentro de los primeros tres meses después del evento traumático, los síntomas deben estar presentes durante al menos un mes antes de que se pueda hacer un diagnóstico de PTSD.

¿Cuáles son los criterios para el diagnóstico?

Los criterios para el diagnóstico de PTSD generalmente incluyen lo siguiente:

• Los síntomas deben tener un impacto severo en las relaciones.

• Uno o más síntomas que vuelven a experimentar

• Uno o más síntomas de evitación.

• Al menos dos síntomas de excitación y reactividad.

• Al menos dos síntomas cognitivos y anímicos

¿Cuáles son las subcategorías del TEPT?

Hay tres subcategorías principales de PTSD: PTSD simple, PTSD complejo y PTSD comórbido.

TEPT simple

El PTSD simple, también llamado PTSD sin complicaciones, es un PTSD sin cambios severos de personalidad, síntomas disociativos, depresión o presentaciones físicas de estrés. El trauma experimentado también estaba relacionado con un solo evento y no estaba en curso.

TEPT complejo

El PTSD complejo es más complicado de tratar que el PTSD simple porque se relaciona con un trauma continuo. El PTSD complejo generalmente ocurre por un trauma relacionado con:

• Abuso físico

• Abuso sexual

• Abuso infantil

• Abuso conyugal crónico

• Exposición al combate

Las personas con TEPT complejo tienen más probabilidades de experimentar:

• cambios de personalidad

• Comportamiento autodestructivo

• Comportamiento impulsivo

• Pérdida de identidad

• Deterioro social

• Manifestaciones físicas del TEPT

• Depresión

• Síntomas disociativos recurrentes

TEPT comórbido

El PTSD comórbido es cuando alguien tiene PTSD junto con otra enfermedad mental, como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno depresivo mayor o el abuso de sustancias. Como resultado, esto puede dificultar el tratamiento porque hay más de un problema presente.

Tratamiento para el TEPT

Los principales tratamientos que se utilizan para tratar el PTSD son:

• Medicamentos como antidepresivos

• Psicoterapia, incluida la terapia de exposición y la terapia de reestructuración cognitiva

• Terapia de conversación 

Se recomiendan citas periódicas con un médico o un profesional de la salud de confianza para ayudarlo a lidiar con los síntomas del PTSD.

¿Se puede prevenir el TEPT?

Actualmente, no existe una medida preventiva adecuada (todavía) para el PTSD. Sin embargo, se necesitan más estudios⁴ sobre posibles intervenciones más personalizadas.

Cuándo ver a un médico

Independientemente de si tiene PTSD, siempre es mejor consultar a un médico si siente que está luchando para sobrellevar la situación.

Si desea saber qué tipo de PTSD tiene, también debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico adecuado.

El detalle

El PTSD de cualquier tipo es una condición compleja y afecta a cada persona de manera diferente. Siempre es mejor consultar con su médico regularmente para estar al tanto de los síntomas de esta afección.

Preguntas frecuentes

¿Cómo es tener TEPT?

El PTSD puede sentirse abrumador y angustiante. También puede sentirse alienado si no tiene el apoyo adecuado. Muchas personas con PTSD luchan para sobrellevar la situación. Por lo tanto, siempre es mejor buscar ayuda adicional.

¿Existen diferentes tipos de TEPT?

El PTSD tiene tres subcategorías: PTSD simple, PTSD complejo y PTSD comórbido.

¿Se puede prevenir el TEPT?

Actualmente, no existe una medida de prevención adecuada para el PTSD. Sin embargo, ahora se están realizando más investigaciones sobre su posible prevención.

¿Cómo puede obtener ayuda para el PTSD?

Lo mejor que puede hacer es consultar a un médico para recibir asesoramiento y tratamiento si es necesario. Tener una persona de apoyo que esté cerca de usted también puede ayudar.