La relación entre la enfermedad de Hashimoto y la diabetes se define por una relación compleja e interdependiente, ya que ambas condiciones implican anomalías del sistema endocrino. Es importante conocer las interacciones entre la enfermedad de Hashimoto y la diabetes y averiguar cómo se pueden tratar las dos afecciones.
Table of Contents
¿Qué es la enfermedad de Hashimoto?
La enfermedad de Hashimoto es un trastorno autoinmune que causa inflamación de la glándula tiroides. A medida que la enfermedad avanza, daña las células de la glándula tiroides, lo que afecta su capacidad para producir hormonas y da como resultado una afección conocida como hipotiroidismo.
Un trastorno autoinmune significa que el sistema inmunológico del cuerpo se vuelve contra sí mismo y produce anticuerpos que atacan la glándula tiroides. Esto provoca una acumulación de glóbulos blancos en la glándula tiroides, dañándola y reduciendo la cantidad de hormona tiroidea producida (hipotiroidismo).
Sin embargo, en algunos casos, la enfermedad pasa por una fase inicial en la que la tiroides se agranda (bocio) y produce temporalmente más hormonas tiroideas, lo que provoca hipertiroidismo , antes de pasar finalmente a la siguiente fase de hipotiroidismo .
Factores de riesgo de la enfermedad de Hashimoto
Estos factores aumentarán su riesgo de desarrollar la enfermedad de Hashimoto:
-
Ser mujer, especialmente entre los 30 y los 50 años
-
Haber tenido problemas anteriores de tiroides
-
Si tiene otra enfermedad autoinmune, como diabetes tipo 1, lupus , enfermedad celíaca , artritis reumatoide
-
Antecedentes familiares de enfermedad tiroidea.
-
Exposición a la radiación
-
Ingesta excesiva de yodo, especialmente entre aquellos susceptibles de desarrollar la enfermedad.
Síntomas de la enfermedad de Hashimoto
Los síntomas de la enfermedad de Hashimoto también pueden ser bastante comunes a otras afecciones e incluyen:
-
Aumento de peso
-
Fatiga
-
Constipación
-
Piel seca
-
Ritmo cardíaco lento
-
Dolores musculares
¿Qué es la diabetes?
Los altos niveles de azúcar conducen a una condición conocida como diabetes mellitus. La principal fuente de energía del cuerpo es la glucosa en sangre, que se obtiene de los alimentos. La insulina, una hormona pancreática, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
A veces, el cuerpo produce insulina insuficiente, lo que significa que el exceso de glucosa permanece en la sangre. Con el tiempo, demasiada glucosa conduce a problemas de salud. Si bien la diabetes suele ser una afección de por vida, se pueden incorporar varias estrategias para controlar la afección.
tipos de diabetes
Los siguientes son tipos de diabetes:
1. Diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 es una afección autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca al páncreas, lo que hace que no produzca suficiente insulina. Las personas con diabetes tipo 1 controlan la afección mediante inyecciones diarias de insulina.
La causa de la diabetes tipo 1 aún no se ha establecido. Sin embargo, la condición puede ser genéticamente heredada, razón por la cual se diagnostica con mayor frecuencia en niños y adolescentes.
2. Diabetes tipo 2
Con la diabetes tipo 2 , el cuerpo no produce suficiente insulina ni aprovecha al máximo la insulina disponible en la sangre. Este es el tipo de diabetes más común y representa el 95 % de todos los diagnósticos de diabetes.¹
Si bien la afección se puede diagnosticar a cualquier edad, es más común en personas de mediana edad y mayores.
La diabetes tipo 2 puede ser causada, entre muchos otros factores, por la obesidad, la genética y las malas elecciones de estilo de vida.
3. Diabetes gestacional
La diabetes gestacional la experimentan las mujeres embarazadas e implica un aumento en el nivel de glucosa en sangre, pero a menudo no tan alto como en el caso de la diabetes normal. Por lo general, no causa ningún síntoma y, en cambio, se descubre a través de controles prenatales regulares.
La diabetes gestacional puede causar problemas durante el embarazo tanto para la madre como para el feto, por lo que es importante controlar periódicamente los niveles de glucosa en sangre. Pero las complicaciones son raras y las mujeres con diabetes gestacional suelen tener un embarazo y un parto saludables.
En la mayoría de los casos, la diabetes gestacional desaparece por sí sola una vez que la madre da a luz. Sin embargo, las personas con diabetes gestacional tienen una mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.
4. Prediabetes
La prediabetes es simplemente una indicación de niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal. Esta es una señal de advertencia de que si no se tiene cuidado, la condición puede progresar a diabetes tipo 2.
Síntomas de la diabetes
Los siguientes son síntomas generales de la diabetes:
-
Fatiga
-
hambre extrema
-
Curación lenta de heridas
-
aumento de la sed
-
Pérdida de peso inexplicable
-
Visión borrosa
-
Micción frecuente
-
Boca seca
Además de estos síntomas, los hombres pueden experimentar un deseo sexual bajo y sufrir disfunción eréctil. Por otro lado, las mujeres pueden ser más propensas a las infecciones del tracto urinario y las infecciones vaginales por hongos.
Factores de riesgo de la diabetes
Los siguientes son algunos de los factores de riesgo comunes para la diabetes:
-
Tener sobrepeso
-
Tener un estilo de vida inactivo
-
Tener hipertensión y un nivel alto de colesterol.
-
Ser mayor de 45 años
-
Tener antecedentes familiares de diabetes
La relación entre la diabetes y la enfermedad de Hashimoto
Lo siguiente es una inmersión profunda en la relación entre la enfermedad de Hashimoto y la diabetes.
Enfermedad de Hashimoto y diabetes tipo 1
La enfermedad tiroidea autoinmune es el trastorno autoinmune² más común asociado con la diabetes tipo 1, que se manifiesta en el 17-30 % de todos los casos diagnosticados, y la enfermedad de Hashimoto representa la mayor parte de este porcentaje. Es más frecuente entre niños y adolescentes menores de 20 años.
Se cree que la enfermedad de Hashimoto se desarrolla como resultado de la presencia de anticuerpos antitiroideos en las personas con diabetes tipo 1, que atacan la glándula tiroides, destruyendo las células y provocando hipotiroidismo.
El riesgo de desarrollar esta afección después del diagnóstico de diabetes tipo 1 es mayor en las mujeres, aumenta con la edad y es mayor en aquellas con diabetes no controlada o no diagnosticada a largo plazo.
Enfermedad de Hashimoto y diabetes tipo 2
Tener la enfermedad de Hashimoto puede causar trastornos metabólicos y diabetes tipo 2. Esto se debe a lo siguiente:
La enfermedad de Hashimoto y el azúcar en la sangre
La enfermedad de Hashimoto generalmente conducirá a hipotiroidismo. El hipotiroidismo implica la capacidad reducida de la glándula tiroides para liberar una cantidad suficiente de sus hormonas, que son esenciales para facilitar el metabolismo.
Como resultado, el azúcar en la sangre que de otro modo se habría descompuesto para producir energía se acumula en la sangre. Esto pone a una persona en riesgo de desarrollar diabetes y hace que sea más difícil para las personas con diabetes controlar sus niveles de azúcar.
Enfermedad de Hashimoto e insulina
El hipotiroidismo, que es causado por la enfermedad de Hashimoto, disminuye la absorción de glucosa, lo que lleva a una acumulación de azúcar.³ A su vez, esta acumulación de azúcar hace que se produzca más insulina para utilizar el exceso de glucosa, lo que finalmente conduce a la resistencia a la insulina.
La resistencia a la insulina puede crear un círculo vicioso, ya que el cuerpo seguirá produciendo insulina, pero las células se volverán aún más resistentes, lo que eventualmente causará niveles altos de azúcar en la sangre y diabetes.
¿Se puede sufrir tanto de diabetes como de la enfermedad de Hashimoto?
No es raro que las personas padezcan diabetes y la enfermedad de Hashimoto al mismo tiempo.
El riesgo de desarrollar problemas de tiroides casi se duplica⁴ entre la población diabética. Las personas con diabetes tipo 1 que corren un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Hashimoto incluyen:
-
Pacientes mayores
-
Aquellos que han tenido diabetes tipo 1 durante mucho tiempo.
-
Mujer
Las personas, especialmente las mujeres con diabetes tipo 2 extendida, tienen una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad de Hashimoto. Los siguientes factores aumentan sus posibilidades de desarrollar tanto diabetes tipo 2 como la enfermedad de Hashimoto:
-
Tener altos niveles de anticuerpos TPO
-
Tener sobrepeso y obesidad.
Un síntoma importante que se superpone entre la diabetes y la enfermedad de Hashimoto es la fatiga crónica inexplicable.
Cómo reducir el riesgo de desarrollar diabetes o enfermedad de Hashimoto
Existe una alta predisposición genética a desarrollar diabetes tipo 1 y trastornos autoinmunes como la enfermedad de Hashimoto. Sin embargo, puede tomar las siguientes medidas para administrar su riesgo.
Estas medidas también pueden ayudar a reducir sus síntomas y mejorar su nivel de azúcar en la sangre si tiene diabetes tipo 1:
-
Asegúrese de comer una dieta bien balanceada . Come muchas verduras, frutas y proteínas magras.
-
Evita los carbohidratos refinados. Estos incluyen, entre otros, papas fritas, galletas, pasta, pizza, helado y donas, ya que estos alimentos pueden provocar un aumento repentino en los niveles de azúcar.
-
Evite los alimentos ricos en grasas y carbohidratos, especialmente aquellos que incluyen grasas trans.
-
Si tiene sobrepeso u obesidad, incorpore varios cambios en su estilo de vida para mantener un peso corporal normal . Además de cuidar lo que come, asegúrese de hacer ejercicio y estar físicamente activo todos los días.
-
Si tienes la enfermedad de Hashimoto, revisa tus niveles de azúcar . Si tiene diabetes, controle sus niveles de hormona tiroidea.
Cómo controlar la diabetes con la enfermedad de Hashimoto
Si tiene la enfermedad de Hashimoto y le diagnosticaron diabetes, mantener un peso saludable es una de las formas más efectivas de controlar la diabetes. Si sufre de resistencia a la insulina, la enfermedad de Hashimoto puede empeorar su condición.
Puede controlar sus niveles de insulina usando medicamentos, adoptando un hábito de alimentación saludable y haciendo ejercicio regularmente. Esto no solo ayudará a controlar la diabetes, sino que también ayudará a evitar las complicaciones que surgen con los problemas de la tiroides, como el colesterol alto y la presión arterial alta.
Cuándo hablar con un médico
Si cree que tiene algún síntoma de diabetes o enfermedad de Hashimoto, debe consultar a un médico de inmediato. Puede ser fácil restar importancia a síntomas específicos, como sentirse cansado, irritable o tener la piel seca, porque pueden ser causados por muchos otros factores, como un cambio repentino en el clima.
Hablar con su proveedor de atención médica sobre estos síntomas contribuirá en gran medida a la detección temprana y el control de estas afecciones.
Cómo aprovechar al máximo la visita a su médico:
-
Sepa exactamente por qué hizo su cita y tenga claro el resultado esperado.
-
Investigue de antemano y tenga una lista de todas las preguntas que desea responder.
-
Lleve a un amigo o familiar a su cita para que lo ayude a hacer preguntas importantes y también a recordar todos los puntos importantes.
-
Una vez que haya terminado con su cita, anote su nuevo diagnóstico, el medicamento proporcionado y las pruebas recomendadas.
-
Conozca los efectos secundarios de su medicamento, si los hay.
-
Pregúntele a su médico por formas alternativas de tratamiento.
-
Anote la fecha y la hora de su cita de seguimiento.
-
Asegúrese de saber cómo comunicarse con el proveedor de atención médica si necesita que le respondan alguna pregunta.
El detalle
Existe un mayor riesgo de desarrollar diabetes si tiene la enfermedad de Hashimoto y viceversa. Tener estas dos condiciones al mismo tiempo puede dar lugar a complicaciones.
Para evitar esto, debe tomar precauciones, como cambiar sus hábitos de vida y asegurarse de hacerse chequeos regulares.
Lo que es más importante, hable con su médico acerca de cualquier complicación y deje que le aconseje sobre las estrategias correctas que debe incorporar para controlar una o ambas afecciones.
La mayoría de los artículos sobre Microbiio han sido escritos por Martin Passen.La nutrición es tanto su interés profesional como su pasión personal.Martin Passen trabaja como educador en nutrición, tiene una maestría en educación nutricional y está cerca de completar una maestría en nutrición clínica y dietética.
A lo largo de sus años de trabajo en programas de educación comunitaria, ha visto de primera mano lo útil que puede ser la información presentada de la manera correcta .