Merriam-Webster define el término médico de ansiedad como “una sensación anormal y abrumadora de aprensión y miedos a menudo marcados por signos físicos (como tensión, sudoración y aumento del pulso ), por dudas sobre la realidad y la naturaleza de la amenaza, y por la duda acerca de la capacidad de uno mismo para hacerle frente.”²
Aunque el miedo juega un papel importante en la ansiedad, es mucho más que eso. La ansiedad es una condición médica muy real que afecta el cuerpo.
Por ejemplo, aunque la idea de pararse en la cima de una montaña le asusta, puede que no sea ansiedad. Sin embargo, si se obsesiona con el pensamiento en la medida en que afecta su calidad de vida y lo hace sentir extremadamente ansioso y abrumado a pesar de no estar cerca de una montaña, es posible que tenga ansiedad¹.
Desde un punto de diagnóstico, hay una serie de diferentes trastornos de ansiedad . Éstas incluyen:
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Ansiedad de separación
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Fobia específica
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Ansiedad social
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Trastorno de pánico
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Agorafobia
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Trastorno de ansiedad generalizada
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Mutismo selectivo
Su cuerpo puede reaccionar a estos trastornos de ansiedad con las siguientes respuestas de “lucha o huida”:
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Sentirse inquieto o al borde
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Tener dificultad para concentrarse
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Tension muscular
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Frecuencia cardíaca rápida
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Problemas respiratorios
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malestar estomacal
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Fatiga
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Temblando y sudando
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Criterios de diagnóstico para el trastorno de ansiedad
Si usted o un ser querido cree que puede tener un trastorno de ansiedad, lo primero que debe hacer es consultar a su médico de atención primaria.
Su médico de atención primaria puede analizar sus síntomas, brindarle más información sobre la ansiedad y guiarlo hacia los tratamientos que funcionarán mejor para usted.
El manual de diagnóstico más utilizado es el DSM-V y es probable que su médico lo utilice para confirmar su diagnóstico. El DSM-V proporciona criterios diagnósticos claros para cada trastorno de ansiedad.
Por ejemplo, cuando lo entreviste para ver si tiene un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), su médico determinará si ha tenido ansiedad y preocupación excesivas (expectativa aprensiva), ocurriendo la mayoría de los días durante al menos seis meses. Esta ansiedad excesiva puede deberse a uno o más eventos o actividades (como el desempeño laboral o escolar). También investigarán otros criterios.
Si su médico está considerando el trastorno de pánico, le hará una serie de preguntas y confirmará que sus síntomas no se deben a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., una droga de abuso, un medicamento) u otra afección médica (p. ej., hipertiroidismo , trastornos cardiopulmonares).
Su médico continuará haciendo preguntas hasta que crea que ha recibido el diagnóstico correcto. La visita con su médico implicará una combinación de evaluaciones, evaluaciones y su opinión profesional para diagnosticar la causa detrás de sus síntomas.³
La diferencia entre sentirse ansioso y tener un trastorno de ansiedad
Hay muchas similitudes entre sentirse ansioso y tener un trastorno de ansiedad. Ambas experiencias pueden generar sentimientos de nerviosismo, miedo, preocupación y también causar temblores .
Sin embargo, si esos sentimientos son abrumadores, inmanejables y afectan negativamente su calidad de vida, es posible que tenga un trastorno de ansiedad.
A diferencia de los sentimientos típicos de ansiedad, los síntomas del trastorno de ansiedad⁴:
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Puede surgir repentinamente o en respuesta a una situación estresante.
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El pensamiento irracional puede hacerse cargo (es decir, un miedo a que algo improbable suceda)
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Puede durar mucho tiempo, incluso después de que el problema que lo causó ya no sea relevante
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Puede hacer que evite hacer ciertas cosas debido al temor de desencadenar síntomas de ansiedad.
Por otro lado, la ansiedad normal está asociada con un problema específico, desaparece cuando se resuelve ese problema y provoca respuestas realistas al problema.
El detalle
Al experimentar síntomas que pueden ser ansiedad, la siguiente información puede ayudarlo a comprender lo que significa tener un trastorno de ansiedad:
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Los trastornos de ansiedad hacen que su cuerpo reaccione con respuestas de “lucha o huida” que varían de persona a persona. Estas respuestas a menudo vienen en síntomas como preocupación extrema, irritación, temblores, dolores de cabeza , malestar estomacal y aumento del ritmo cardíaco.
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Los trastornos de ansiedad se diagnostican utilizando el DSM-5 y la evaluación y opinión profesional de su médico.
La diferencia significativa entre sentirse ansioso y tener un trastorno de ansiedad es la gravedad y la duración de los síntomas. Si su ansiedad es abrumadora, incontrolable y afecta su calidad de vida, debe hablar sobre los trastornos de ansiedad con su médico.
La mayoría de los artículos sobre Microbiio han sido escritos por Martin Passen.La nutrición es tanto su interés profesional como su pasión personal.Martin Passen trabaja como educador en nutrición, tiene una maestría en educación nutricional y está cerca de completar una maestría en nutrición clínica y dietética.
A lo largo de sus años de trabajo en programas de educación comunitaria, ha visto de primera mano lo útil que puede ser la información presentada de la manera correcta .