Comprender dónde se produce el acné y lo que significa

El mapeo facial, o mien shang ¹, se originó en el este de Asia y data de hace más de 3000 años. Se basa en la creencia de que las áreas de tu rostro están directamente relacionadas con diferentes partes de tu cuerpo y personalidad.

De manera similar, mapear el acné en diferentes lugares de la cara y otras áreas del cuerpo puede ayudarnos a comprender qué está causando nuestro acné. Sin embargo, no es tan simple como el resultado de un problema de salud con un órgano o sistema corporal relacionado.

Los investigadores han estudiado las teorías sobre el mapeo facial y descubrieron que hay poca o ninguna prueba de que la ubicación del acné esté relacionada con un problema con los órganos y sistemas del cuerpo.² Como los dermatólogos Dr. Elyse Love y Dr. Joshua Zeichner dijeron a Business Insider , “ Esto no es como leer tu palma. Desafortunadamente, no existe una forma definitiva de mapear la causa de su acné en función de dónde se está desarrollando”.

Habiendo dicho eso, los médicos y dermatólogos analizan dónde se produce el acné y lo utilizan como punto de partida para encontrar la raíz del problema. El lugar donde aparecen las espinillas puede dar algunas pistas sobre lo que podría estar contribuyendo al brote y cuál es la mejor manera de prevenirlo o tratarlo. Sin embargo, el tipo de acné también es importante.

Antes de profundizar en el meollo de la cuestión, recapitulemos. Independientemente de en qué parte del cuerpo se produzca el acné, las causas clave incluyen:

• Producción de petróleo

• Folículos pilosos bloqueados

• Crecimiento de bacterias

• Inflamación³

Ciertos factores ambientales como el sudor, las hormonas, la dieta y el estilo de vida pueden provocar el desequilibrio de uno de estos factores, lo que provoca el crecimiento de bacterias, lo que provoca inflamación y granos.

Sin embargo, el acné en ciertos lugares también puede tener una causa específica para esa área. Esto es lo que necesita saber.

Acné alrededor de la línea del cabello o en la frente

El acné a lo largo de la línea del cabello generalmente se presenta como pequeños bultos o puntos blancos muy juntos. También puede presentarse como granos a lo largo de la parte superior del cuello en personas con cabello más largo.

Los productos para el cabello como champú, acondicionador, productos para peinar y tratamientos a menudo contienen aceites que pueden bloquear los folículos pilosos y causar granos. Algunos productos para el cabello pueden ser especialmente cerosos y acumularse alrededor de la línea del cabello. En la década de 1970, el acné causado por el uso prolongado de aceites y productos para el cabello se denominaba “acné de pomada”.⁴

Esto no significa que no puedas volver a usar tu producto para el cabello favorito. Trate de mantener el producto en las puntas de su cabello en lugar del cuero cabelludo para que se asiente lejos de la piel. Los flequillos o un flequillo colgando sobre la cara y el cabello que no se lava regularmente son otros factores a tener en cuenta ya que acercan la grasa a la piel. También podría valer la pena considerar comprar productos para el cabello y la cara que no sean comedogénicos (que no obstruyan).

¿Has notado que tienes más acné capilar en verano o en invierno? Cuando usa sombreros o gorros, pañuelos, cascos o bandas para el sudor, particularmente cuando hace ejercicio, el sudor, las células de la piel y los aceites pueden quedar atrapados contra su piel y causar una acumulación donde se pueden formar granos . Afortunadamente, hay una solución fácil: mantenga limpio todo lo que usa en la cabeza y déle a la piel la oportunidad de respirar siempre que sea posible.

Acné alrededor de la zona T

La zona T es un lugar tan común para que las personas desarrollen acné que los productos para el cuidado de la piel están diseñados especialmente para controlarlo.

La zona T se extiende desde la frente por la nariz hasta el mentón. Estas partes de la cara tienen áreas densamente pobladas de glándulas sebáceas, lo que significa que es más probable que salgan granos. El acné en la zona T es más común en adultos que en personas más jóvenes.⁵ También se cree que las espinillas aquí se ven exacerbadas por el estrés y la falta de sueño.⁶

Acné alrededor de la zona U

La zona U cubre ambas mejillas y se extiende alrededor de la mandíbula. Desafortunadamente, no hay mucha investigación que nos diga por qué tenemos acné en las mejillas.

Un estudio realizado en 914 personas con acné encontró que las manchas que ocurrían en las mejillas tenían más probabilidades de estar inflamadas que en otras áreas de la cara.⁵ El mismo estudio también encontró que las personas más jóvenes con acné tenían más probabilidades de verse afectadas en la zona U que las personas mayores.

Cuando se trata de acné en las mejillas, considere las causas ambientales. Las bacterias pueden acumularse en:

• Fundas de almohada o sábanas

• Celulares sucios

• Máscaras faciales

• Tus dedos, que pueden tocarte la cara con frecuencia.

Limpie regularmente los teléfonos y otros vehículos potenciales para las bacterias y limpie las sábanas de su cama todas las semanas.

El acné que se forma en las mejillas, el mentón o la frente también puede resultar del uso de productos cosméticos que contienen aceite. Este tipo de acné se llama acné cosmético y generalmente se presenta como pequeños bultos en la cara.⁷

El maquillaje sin aceite está diseñado para no obstruir los poros y podría ser una buena opción si crees que el maquillaje puede estar causando tu acné. Lavarse el maquillaje antes de acostarse también es importante, incluso cuando es lo último que tiene ganas de hacer al final de un largo día.

Acné en el mentón y la mandíbula

Según los investigadores, es un hecho bien conocido que el acné en el tercio inferior de la cara, que forma una U alrededor de la línea de la mandíbula, probablemente sea causado por hormonas.⁸ La línea de la mandíbula y el área de la barbilla son sensibles a los cambios hormonales. Por lo tanto, las personas que pasan por la pubertad a menudo pueden verse afectadas allí, y las mujeres en diferentes etapas de su ciclo menstrual.

Los estudios muestran que entre el 39 % y el 85 % de las mujeres adultas experimentan un empeoramiento del acné en los días previos a su período.⁹ Los andrógenos son las principales hormonas responsables, ya que controlan la cantidad de grasa liberada por la piel, lo que provoca la obstrucción de los poros.⁸

acné en la espalda

También conocido informalmente como “bacne”, el acné en la espalda a menudo se desencadena por cambios hormonales que causan un exceso en la producción de aceite. La piel muerta se acumula y se pueden formar granos. De esta forma, es básicamente lo mismo que el acné facial.

El acné corporal también puede desencadenarse por el sudor. No cambiarse la ropa sudada puede provocar una acumulación de bacterias y obstruir los poros.

El equipo de ejercicio ajustado podría ser el culpable. A medida que la ropa se frota contra la piel, puede empujar los aceites y las bacterias más profundamente hacia los folículos de la piel. El acné relacionado con la fricción y el aumento de la presión sobre la piel se denomina acné mecánico. ¹⁰ Esto se ve a menudo en los atletas. Otro equipo deportivo que podría contribuir al acné en la espalda incluye el asiento del conductor de un auto de carreras, una mochila y ropa sintética. 

Si es susceptible al acné en la espalda y está activo o suda con frecuencia, intente comprar ropa deportiva más holgada que absorba la humedad y báñese relativamente rápido después de hacer ejercicio o sudar.

Otra consideración cuando se trata de acné en la espalda es mantener las sábanas limpias. Las células muertas de la piel y las bacterias pueden acumularse en las sábanas sucias.

acné en el pecho

El acné en el pecho, particularmente en el verano cuando la protección solar, el sudor y el clima húmedo están en su punto más alto, puede ser particularmente irritante. El acné en el pecho comúnmente se transmite a través de los genes o es el resultado de cambios hormonales.¹¹

Al igual que la espalda, el pecho también es susceptible al acné debido a que la ropa ajustada empuja el sudor y las bacterias hacia la piel.

Como señala el Dr. Arathi Rana de US Dermatology Partners, “Debido a que el área generalmente está cubierta, atrapando el sudor y el aceite en la piel, puede ser difícil de tratar”.¹²

Usar un gel de baño específico para el acné cada vez que te duches o te bañes puede ayudar a eliminar el exceso de grasa y las células de la piel.

El detalle

El acné se puede encontrar en casi cualquier parte del cuerpo. La cara y la parte superior del cuerpo tienen muchas glándulas productoras de aceite, lo que hace que estas áreas sean susceptibles al acné.

Si bien sabemos que la genética y los cambios hormonales son las principales causas del acné, puede ser útil observar qué factores ambientales pueden estar afectando el acné en diferentes lugares.

Si ha estado trabajando para mejorar su acné durante semanas pero no puede ver ningún cambio, es comprensible que se sienta frustrado. Busque la ayuda de un médico y/o dermatólogo para un plan de tratamiento del acné personalizado.