Cómo ser diagnosticado con depresión: todo lo que debe saber

La depresión es más que un simple dolor en reacción a las dificultades y desgracias de la vida. La depresión altera la forma en que piensa, siente y opera en las tareas cotidianas. Las experiencias importantes de la vida, como un divorcio o la pérdida de un empleo, pueden desencadenar la depresión. Puede deprimirse cuando experimenta tristeza crónica durante semanas o meses en lugar de solo unos pocos días.

Los sentimientos de duelo solo se consideran depresión si se prolongan e interfieren con su funcionamiento diario. La depresión puede causar una variedad de desafíos físicos y mentales, así como una disminución de la productividad tanto en el trabajo como en el hogar.

Afortunadamente, la depresión, también conocida como depresión clínica o trastorno depresivo mayor , es tratable. Buscar ayuda temprano puede tener un impacto significativo en alguien que sufre de depresión.

Aprender acerca de los síntomas emergentes o las primeras señales de advertencia y actuar en consecuencia puede marcar una gran diferencia. La intervención temprana puede servir para disminuir la gravedad de la condición del trastorno depresivo. Incluso puede ser capaz de reducir la velocidad o evitar la condición por completo.

Síntomas de la depresión

Probablemente se esté preguntando cómo sabría si está deprimido.

La depresión puede manifestarse de diferentes maneras, según el individuo, y aquí hay algunas señales de advertencia.

Sentirse inseguro y sin esperanza

Cuando está deprimido, puede sentirse atrapado y sentir que nada cambiará nunca, o que no hay nada que pueda hacer para arreglar su estado.

Perder interés o placer en actividades que solía amar y disfrutar

Ya no estás interesado en viejas actividades, intereses, eventos o romances.

Cambios en el apetito o el peso

Cuando está deprimido, puede experimentar una pérdida o ganancia de peso significativa.

Un cambio en los patrones de sueño

Es posible que se quede dormido o tenga problemas para dormir.

Ofenderse e irritarse con facilidad

Cuando está deprimido, es posible que tenga un fusible muy corto. Su paciencia es baja, su temperamento es corto y la mayoría de las cosas y personas lo irritan.

Cansancio o falta de energía

Puede cansarse rápidamente, sentirse lento y las tareas menores pueden parecer exigentes o llevar más tiempo realizarlas.

Sentirse inútil y experimentar una culpa intensa

Eres severamente crítico contigo mismo por defectos y errores aparentes.

Comportamiento de búsqueda de escapismo

Muchas personas deprimidas pueden recurrir a las drogas y al juego obsesivo, tratando de olvidar o escapar de sus sentimientos de depresión.

Dificultades para enfocar

Puede experimentar dificultades para concentrarse o recordar detalles.

Pensamientos de la vida que no vale la pena vivir

Puede experimentar pensamientos suicidas en momentos muy difíciles. Esto es grave y se debe buscar ayuda de inmediato. 

Síntomas físicos

El aumento de los síntomas físicos, como dolores de cabeza, molestias en la espalda, dolor muscular y dolor de estómago, puede indicar depresión. 

¿Qué tan común es la depresión?

La depresión afecta a personas de todas las edades, razas, etnias y niveles socioeconómicos, aunque afecta a ciertos grupos más que a otros. Más de 19 millones de adultos en los Estados Unidos (casi el 8 % de la población) experimentaron al menos un episodio depresivo grave en 2020.¹

Las mujeres, más que sus contrapartes masculinas, tienen más probabilidades de sufrir depresión. Según algunas investigaciones, una de cada tres mujeres tendrá un episodio depresivo mayor en algún momento de su vida.²

Otros factores de riesgo incluyen:

• Sufrir de estrés extremo

• Falta de técnicas de afrontamiento efectivas.

• Medicamentos recetados como corticosteroides, bloqueadores beta e interferón

• Lesiones Cerebrales

• Haber experimentado un episodio anterior de depresión severa.

• Tener una enfermedad a largo plazo, como diabetes o enfermedad cardiovascular.

Cómo se diagnostica la depresión

Si planea ver a su médico acerca de la depresión, aquí hay algunas pruebas que su médico podría recetarle.

Examen físico

Su médico puede hacerle un examen físico y hacerle preguntas relacionadas con la salud. La depresión puede estar conectada a una condición de salud física subyacente en algunas situaciones. Su médico puede atender principalmente el cerebro y los sistemas endocrinos durante el examen físico.

El médico investigará cualquier problema de salud grave que pueda estar contribuyendo a los síntomas de la depresión.

Pruebas de laboratorio

Su médico puede solicitar pruebas de laboratorio para descartar otros diagnósticos. Lo más probable es que su médico ordene análisis de sangre para descartar cualquier problema médico que pueda estar causando sus síntomas.

Los análisis de sangre se utilizarán para detectar anemia, tiroides o quizás otras hormonas y, ocasionalmente, niveles de calcio y vitamina D. Por ejemplo, su médico puede realizar un hemograma o examinar su tiroides para asegurarse de que funciona correctamente.

Examen psiquiátrico

Su profesional de salud mental le preguntará acerca de sus síntomas, pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento. Para ayudarlo a responder estas preguntas, es posible que se le pida que complete un cuestionario.

Es fundamental recordar que las evaluaciones y los cuestionarios utilizados por el médico son solo un elemento del proceso de diagnóstico para determinar la depresión. Por otro lado, estas pruebas ocasionalmente pueden brindarle a su médico más información sobre su estado de ánimo. Pueden usarlos para establecer un diagnóstico más definitivo.

DSM-5

Su médico de salud mental puede usar los criterios para la depresión descritos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Para ser diagnosticado con depresión severa, un experto médico debe establecer que sus síntomas no se deben a otra fuente, como una enfermedad física, un efecto secundario de un medicamento o abuso de drogas.

autodiagnóstico

Aunque las pruebas de depresión en línea pueden ayudarlo a determinar si tiene síntomas que requieren tratamiento médico, solo un profesional de la salud o un profesional de la salud mental puede diagnosticarlo. Estas pruebas en línea no pueden hacer el diagnóstico y no todas provienen de fuentes confiables. Asegúrese de realizar una prueba de una fuente creíble, como un hospital universitario o una institución, y que siempre envíe sus resultados a su médico.

Un diagnóstico temprano puede traer muchos beneficios. Es posible que se sienta aliviado de poder ponerle una etiqueta a un problema, y ​​esto le ayudará a usted ya su médico a decidir qué tipo de tratamiento sería mejor para usted.

Recibir un diagnóstico de trastorno depresivo no es el final del camino. La mayoría de los que tienen depresión se recuperan. Con la orientación y el apoyo adecuados , es más probable que lo supere y logre sus objetivos de vida.

Es posible que enfrente varios obstáculos cuando comience su terapia, pero aún hay esperanza. La depresión se puede controlar. Y hay algunas cosas que puede hacer por sí mismo después de un diagnóstico para ayudarlo a sobrellevar las noticias, mantenerse al día con su tratamiento y ayudarlo en su recuperación.

Doctores y especialistas

Su médico puede recomendarle que tome antidepresivos para tratar su depresión. Después de una evaluación inicial, su médico también puede recomendarlo a uno de los siguientes expertos para recibir atención adicional:

Médico general (GP)

Un médico general (GP) es un médico (MD) que ha terminado cuatro años en la facultad de medicina, seguidos de una residencia y, en algunos casos, una beca. Los médicos generales y los médicos de familia pueden evaluar la depresión y recetar medicamentos, pero también pueden remitirlo a un psiquiatra, psicólogo o consejero.

Por lo general, su médico de cabecera realizará exámenes médicos y establecerá un diagnóstico, excluyendo otras causas de depresión, como las causas físicas. Si su depresión es menor, su médico general puede ser el único experto en salud que necesita. Si necesita más terapia, su médico de cabecera puede recomendarle un psiquiatra o psicólogo.

Psiquiatra

Los psiquiatras son médicos que han terminado una licenciatura, una facultad de medicina y han obtenido el estatus de especialistas a través de muchos años de formación. Un psiquiatra puede recomendar soluciones a su médico general y, a menudo, trabajar dentro de un equipo más amplio con otros especialistas aliados para brindarle un paquete de tratamiento personalizado.

Su tratamiento comúnmente integrará tanto medicamentos como psicoterapia. La psicoterapia es una terapia de conversación que lo guía para hablar sobre cualquier dificultad emocional que pueda estar causando sus síntomas. La terapia de conversación tiene un gran éxito en el tratamiento de la depresión clínica y es la primera línea para tratar la depresión leve a moderada.

psicólogos

Los psicólogos, al igual que los psiquiatras, han realizado estudios de posgrado. Han terminado un programa de doctorado no médico. Los psicólogos con frecuencia se especializan en brindar pruebas de diagnóstico especializadas y asesoramiento en diversas situaciones.

Los psicólogos no recetan medicamentos, pero sus servicios son muy valiosos. Han sido capacitados para realizar entrevistas clínicas, evaluaciones psicológicas y pruebas para evaluar su salud mental.

Son capaces de hacer un diagnóstico, así como proporcionar terapia individual y de grupo. Algunas personas pueden haber recibido capacitación en ciertos tipos de tratamiento, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia conductual dialéctica (DBT) y otros métodos de terapia conductual.

Consejero

Un consejero de salud mental con licencia (LMHC, por sus siglas en inglés) tiene de dos a tres años de estudios de posgrado en consejería. Según el estado, es posible que un consejero deba estar certificado por la Junta Nacional de Consejeros Certificados (NBCC).

Los consejeros no pueden proporcionar medicamentos recetados. Según el contexto del tratamiento, pueden tener algunos títulos de empleo, como consejero, médico clínico, terapeuta u otros.

Trabajar con uno de estos expertos en salud mental puede mejorar la forma de pensar, sentir, vivir y reducir los síntomas.

Trabajador social

Un trabajador social clínico con licencia (LCSW) completa aproximadamente dos años de estudios de posgrado en terapia, junto con una pasantía y experiencia de campo supervisada. Están especialmente capacitados para evaluar su salud mental y emplear enfoques terapéuticos basados ​​en programas de capacitación particulares. También se les enseña manejo de casos y habilidades de abogacía.

El detalle

Aunque el trastorno de depresión puede ser una afección grave, la mayoría de las veces responde a la terapia. El ejercicio y la abstinencia de drogas y alcohol pueden ayudar a mantener a raya la depresión.

Discuta sus síntomas con su médico para desarrollar una estrategia de tratamiento adecuada. Comience con unas pocas metas simples y avance, tratando de hacer un poco más cada día.

Su médico puede recomendarle medicamentos, psicoterapia o ambos para tratar su depresión. Y dado que los factores de riesgo y los síntomas de la depresión difieren, los métodos de tratamiento se adaptarán a su caso.