Cómo el sueño ayuda al cerebro a reorganizarse

Un estudio ha brindado nuevos conocimientos sobre cómo el sueño contribuye a la plasticidad cerebral, la capacidad de nuestro cerebro para cambiar y reorganizarse, y podría allanar el camino para nuevas formas de ayudar a las personas con trastornos del aprendizaje y la memoria.

Investigadores de las universidades Humboldt y Charité de Berlín, dirigidos por la Dra. Julie Seibt de la Universidad de Surrey, utilizaron técnicas de vanguardia para registrar la actividad en una región particular de las células cerebrales que es responsable de almacenar nueva información: las dendritas.

El estudio, publicado en Nature Communications, encontró que la actividad de las dendritas aumenta cuando dormimos, y que este aumento está relacionado con ondas cerebrales específicas que se consideran clave en la forma en que formamos recuerdos.

La Dra. Julie Seibt, profesora de sueño y plasticidad en la Universidad de Surrey y autora principal del estudio, dijo: “Nuestros cerebros son órganos asombrosos y fascinantes: tienen la capacidad de cambiar y adaptarse en función de nuestras experiencias. Cada vez es más claro que el sueño juega un papel importante en estos cambios adaptativos. Nuestro estudio nos dice que una gran proporción de estos cambios pueden ocurrir durante ondas cerebrales muy cortas y repetitivas llamadas husos.

“Los husos del sueño se han asociado con la formación de la memoria en humanos durante bastante tiempo, pero nadie sabía qué estaban haciendo realmente en el cerebro. Ahora sabemos que durante los husos, se activan vías específicas en las dendritas, lo que tal vez permita que nuestros recuerdos se refuercen durante el sueño.

“En un futuro cercano, las técnicas que permiten la estimulación cerebral, como la estimulación magnética transcraneal (TMS), podrían usarse para estimular las dendritas con el mismo rango de frecuencia que los husos. Esto podría conducir a mejorar las funciones cognitivas en pacientes con trastornos del aprendizaje y la memoria, como la demencia”.

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